האמת כואבת

האמת כואבת | מלחמת התודעות | פרק # 88

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="d08BtJgWAF"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa/">האמת כואבת | מלחמת התודעות | פרק # 88</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa/embed/#?secret=d08BtJgWAF" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מלחמת התודעות | פרק # 88&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="d08BtJgWAF" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את חיה כאילו מישהו אחר קובע מה תרגישי היום, חדשות, איום, פוסט שמפיל לך את הבטחון. גילי טוענת שזה לא במקרה: יש כבר מלחמה על התודעה שלנו, לא על טריטוריה, וכל צד, מארה"ב ועד סין, יודע כמה זה חזק. המציאות שאת חווה לא נקבעת רק על ידי מה שקורה בחוץ, אלא על ידי מה שאת מאמינה שקורה, בדיוק כמו באפקט הפלייסבו, שבו אמונה בלבד מרפאת גוף. המסקנה שלה: תפסיקי לתת לפחד להחליט בשבילך, ותתחילי לבחור.

האמת כואבת

האמת כואבת | מלכה באזוב | פרק # 87

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Yo9K4Jm6XP"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%94%d7%91%d7%93%d7%9c-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%90-%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%9c%d7%90%d7%9c%d7%95%d7%94%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%9c%d7%9b%d7%94-%d7%91%d7%90%d7%96/">האמת כואבת | מלכה באזוב | פרק # 87</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%94%d7%91%d7%93%d7%9c-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%90-%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%9c%d7%90%d7%9c%d7%95%d7%94%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%9c%d7%9b%d7%94-%d7%91%d7%90%d7%96/embed/#?secret=Yo9K4Jm6XP" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מלכה באזוב | פרק # 87&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="Yo9K4Jm6XP" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

כולם סביבך, כולל אנשי המקצוע הכי מנוסים, אומרים לך דבר אחד - ומשהו בפנים יודע אחרת. מלכה באזוב חוותה את זה בצורה הכי קשה שיש: הרופאים אמרו שבנה לא יעבור את הלילה, והיא ידעה בבירור שהוא יחיה. מהניסיון הזה היא יצאה למסע שהוביל אותה להבחין בין אלוהים לבין הבורא, ולראות בתנך לא אוסף מצוות שרירותי אלא מדריך שימוש לגוף ולחיים. לתפיסתה, גם הפחד וגם התקווה הם כלים - ומי שמבין את זה, מפסיק לתת לאחרים לשלוט בבחירות שלו.

האמת כואבת

האמת כואבת | סבלנות בנאדם! | פרק # 86

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="X6yGrcVPV3"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%a1%d7%91%d7%9c%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%90%d7%93%d7%9d/">האמת כואבת | סבלנות בנאדם! | פרק # 86</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%a1%d7%91%d7%9c%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%90%d7%93%d7%9d/embed/#?secret=X6yGrcVPV3" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | סבלנות בנאדם! | פרק # 86&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="X6yGrcVPV3" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מתפוצצת מבפנים על כל דבר קטן, ואז עוד מוכיחה לעצמך שאת סתם בן אדם לא סבלני. לגילי יש הסבר אחר: חוסר הסבלנות הזה כמעט תמיד קשור לניסיון להוכיח משהו למישהו אחר - להורים, לחברים, למי שלא יהיה, ולא באמת למצב עצמו. סבלנות היא לא לחכות בשקט אלא כוח פעיל, בחירה לשמור על רוגע דווקא כשהכל בפנים רוצה להתפרק. וברגע שמפסיקים לנסות להוכיח משהו לאף אחד חוץ מעצמנו, הסבלנות פשוט עולה מעצמה.

האמת כואבת

האמת כואבת | מה הסיפור שלך? | פרק # 85

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="zf2mqRANVI"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%9c%d7%9a/">האמת כואבת | מה הסיפור שלך? | פרק # 85</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%94-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%a9%d7%9c%d7%9a/embed/#?secret=zf2mqRANVI" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מה הסיפור שלך? | פרק # 85&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="zf2mqRANVI" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

אתה מנסה שיטה אחר שיטה, ובכל זאת מוצא את עצמך באותו מקום. לפי גילי מן וולנר, זה קורה כי מתחילים באסטרטגיה בלי לשנות קודם את הסיפור שמחזיק את החיים שלך, אוסף אמונות שחזרו על עצמן עד שהפכו לדבק שמלכד את כל מה שאתה מאמין בו. האמונות האלה שולטות ברגשות שלך, והזהות שבנית לעצמך היא הכוח החזק ביותר שיש. היא זו שקובעת אם תתקדם או תישאר במקום. לכן השינוי האמיתי קורה כשפועלים בדיוק במקום שבו אתה בטוח שאי אפשר.

האמת כואבת

האמת כואבת | סביבה רעילה | פרק # 84

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="XkMbKbsPPE"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%a1%d7%91%d7%99%d7%91%d7%94-%d7%a8%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%94/">האמת כואבת | סביבה רעילה | פרק # 84</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%a1%d7%91%d7%99%d7%91%d7%94-%d7%a8%d7%a2%d7%99%d7%9c%d7%94/embed/#?secret=XkMbKbsPPE" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | סביבה רעילה | פרק # 84&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="XkMbKbsPPE" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מרגישה רע במקום מסוים, ולא בטוחה אם הבעיה היא את או הסביבה. גילי מציעה לחשוב על זה כמו על עציץ שלא פורח, לא מאשימים אותו, בודקים אם הוא צריך יותר שמש או פחות מים, ומזיזים אותו. סביבה רעילה משנה אותנו הרבה יותר בקלות משאנחנו משנים אותה, וגם אדם טוב יכול להידרדר במקום הלא נכון. השאלה הראשונה היא איפה את נמצאת, לא מה עשית לא נכון.

האמת כואבת

האמת כואבת | להתעורר נשמה! | פרק # 83

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="PeisC8nnBP"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%a2%d7%95%d7%a8%d7%a8-%d7%a0%d7%a9%d7%9e%d7%94/">האמת כואבת | להתעורר נשמה! | פרק # 83</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%a2%d7%95%d7%a8%d7%a8-%d7%a0%d7%a9%d7%9e%d7%94/embed/#?secret=PeisC8nnBP" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | להתעורר נשמה! | פרק # 83&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="PeisC8nnBP" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

אתה יודע בדיוק מה אתה רוצה, ובכל זאת שוב ושוב אתה מוצא את עצמך באותו מקום. לא בגלל שאתה לא מספיק רוצה - אלא כי המוח שלך בנוי להישרדות, לא לאושר, והוא ימשוך אותך בחזרה למוכר בכל פעם שתנסה לזוז. לתפיסתה של גילי, כל הגרסאות האפשריות של החיים שלך כבר קיימות, והשאלה היא רק על מה אתה בוחר להתמקד. היא מציעה תרגיל של שבוע שלם - לדמיין, להרגיש כאילו זה כבר קרה, ולהתנהג בהתאם - מי שמתחייב אליו עד הסוף, משתנה.

האמת כואבת

צא מהלחץ בנאדם | האמת כואבת | פרק # 82

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="NfAs9cw98z"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%a6%d7%90-%d7%9e%d7%94%d7%9c%d7%97%d7%a5-%d7%91%d7%a0%d7%90%d7%93%d7%9d/">צא מהלחץ בנאדם | האמת כואבת | פרק # 82</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%a6%d7%90-%d7%9e%d7%94%d7%9c%d7%97%d7%a5-%d7%91%d7%a0%d7%90%d7%93%d7%9d/embed/#?secret=NfAs9cw98z" width="500" height="350" title="&#8220;צא מהלחץ בנאדם | האמת כואבת | פרק # 82&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="NfAs9cw98z" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את סוף סוף עוצרת לנשום, ומיד עולה בך קול שאומר שאת בורחת מהחיים. גילי מכירה את זה מקרוב. היא רצה בלי הפסקה מתפקיד לתפקיד, ודווקא ברגע שהחליטה לעצור, קפצו לה בראש הקולות הכי ביקורתיים. כשהבחירה היא בין לאכזב את עצמך לבין לאכזב מישהו אחר, עדיף תמיד לבחור באחר. זו העבודה המרכזית: להתעסק בעצמך קצת יותר, ובאחרים קצת פחות.

האמת כואבת

האמת כואבת | לכופף ת'מציאות | פרק # 81

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="LwdgJx0NOG"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9c%d7%9b%d7%95%d7%a4%d7%a3-%d7%aa%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/">האמת כואבת | לכופף ת'מציאות | פרק # 81</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9c%d7%9b%d7%95%d7%a4%d7%a3-%d7%aa%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/embed/#?secret=LwdgJx0NOG" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | לכופף ת&#039;מציאות | פרק # 81&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="LwdgJx0NOG" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מגיבה לאותו סוג של אירוע שוב ושוב, ומרגישה שהחיים סתם קורים לך ככה, בלי שליטה. לגילי יש גישה אחרת: כל אירוע, גם הכי קשה, הוא השתקפות של אמונה שיושבת בך, וההזדמנות היא לנקות אותה, לא רק להגיב אליה. אין צורך לחכות שהחיים יוכיחו לך שמגיע לך משהו טוב לפני שתאמיני בזה. האמונה קודמת למציאות, לא ההפך. וזה לא רק ברמת הרגש בעיניה: היא מסבירה שהמחשבות והרגשות שלך יורדים עד לרמה הכימית בגוף, ומשפיעים על מה שבאמת קורה לך.

האמת כואבת

האמת כואבת | איש רגיש | פרק # 80

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="QAsAEsaFEu"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%90%d7%99%d7%a9-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%a9/">האמת כואבת | איש רגיש | פרק # 80</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%90%d7%99%d7%a9-%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%a9/embed/#?secret=QAsAEsaFEu" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | איש רגיש | פרק # 80&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="QAsAEsaFEu" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את עושה הכל נכון, ומחליטה כל פעם מחדש שהפעם יהיה אחרת - ובכל זאת מוצאת את עצמך באותו מקום. לתפיסתה של גילי, זה לא מקריות ולא חוסר מזל: זה תת המודע שנוצר עד גיל שבע, שבוחר מתוך כל האפשרויות רק את מה שהוא כבר מכיר. הרגשות שהדחקת בדרך לא נעלמו, הם הצטברו, זה בדיוק מה שיוצא בסוף כלחץ וכחרדה. וגם כשקשה עכשיו, יש סיכוי טוב שזה בדרך למקום אחר לגמרי.

האמת כואבת

האמת כואבת | מודעות עצמית | פרק # 79

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ypZrSoXyP5"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa/">האמת כואבת | מודעות עצמית | פרק # 79</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa/embed/#?secret=ypZrSoXyP5" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מודעות עצמית | פרק # 79&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="ypZrSoXyP5" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מדברת אל עצמך יותר קשה משהיית מדברת לחברה הכי טובה שלך, ואז תוהה למה שום דבר לא משתנה. לפי גילי, לפני שלב האהבה העצמית יש שלב מוקדם יותר שרובנו מדלגים עליו, קבלה עצמית, לקבל את עצמך על מה שאת ועל מה שאת לא. היא מציעה להתחיל לשים לב למחשבות שחוזרות, לכתוב אותן, ולזהות את הדפוס לפני שהוא שוב מכתיב איך היום שלך ייראה.