האמת כואבת

אנטי אייג'ינג - הסוד האמיתי | האמת כואבת | פרק # 111

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 / 00:29:33

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="EFbL9cmzGg"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%90%d7%a0%d7%98%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92-%d7%94%d7%a1%d7%95%d7%93-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%99/">אנטי אייג'ינג - הסוד האמיתי | האמת כואבת | פרק # 111</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%90%d7%a0%d7%98%d7%99-%d7%90%d7%99%d7%99%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92-%d7%94%d7%a1%d7%95%d7%93-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%99%d7%aa%d7%99/embed/#?secret=EFbL9cmzGg" width="500" height="350" title="&#8220;אנטי אייג&#039;ינג - הסוד האמיתי | האמת כואבת | פרק # 111&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="EFbL9cmzGg" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את בטח מכירה את הרגע שבו מישהו אומר לך 'בגיל הזה את כבר ככה', והגוף שלך כאילו מקבל את ההוראה. גילי מראה שהגוף מגיב לאמונה ולציפייה, לא רק למה שקורה בו, ושלתפיסתה חלק גדול ממה שאנחנו קוראים 'הזדקנות טבעית' הוא תסריט שנטמע בנו הרבה לפני שבאמת הזדקנו. מכאן היא עוברת לשאלה מה ההבדל בין סטרס שעוזר לשרוד רגע מסוים לבין סטרס שלא נגמר. ולטענתה, המלחמה הפנימית שלנו עם הרגשות שלנו היא בעצמה אחד הגורמים לסטרס הכרוני הזה. הסוד לאנטי-אייג'ינג, לפי הגישה שהיא מציגה, לא נמצא בקרם, הוא נמצא בשלום פנימי.

האמת כואבת

שיעור בכסף | האמת כואבת | פרק # 102

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="HvjJHXkZr7"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%a9%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%91%d7%9b%d7%a1%d7%a3/">שיעור בכסף | האמת כואבת | פרק # 102</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%a9%d7%99%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%91%d7%9b%d7%a1%d7%a3/embed/#?secret=HvjJHXkZr7" width="500" height="350" title="&#8220;שיעור בכסף | האמת כואבת | פרק # 102&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="HvjJHXkZr7" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מסתכלת על החשבון ומרגישה שמשהו לא בסדר, לא רק המספר, גם התחושה שאת לא אמורה לבקש יותר. לדברי גילי, החסם הזה לרוב אינו באמת על כסף אלא על שאלת ראויות, שלתפיסתה מתחילה עוד בקשר עם אמא. לתפיסתה המילה 'כסף' קשורה ל'כיסופים', געגוע ורצון, והיא מציעה להסתכל על חסמים סביב כסף גם דרך השאלה עד כמה אנחנו מרשים לעצמנו לבקש, לקבל וליהנות. במקום מנטרות שפע היא מציעה משהו פשוט יותר: להסתכל על החשבון גם כשכואב, ולהפוך כל הוצאה לתובנה על מה קיבלת בתמורה.

האמת כואבת

האמת כואבת | לכופף ת'מציאות | פרק # 81

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="AkIZ9YGyli"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9c%d7%9b%d7%95%d7%a4%d7%a3-%d7%aa%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/">האמת כואבת | לכופף ת'מציאות | פרק # 81</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9c%d7%9b%d7%95%d7%a4%d7%a3-%d7%aa%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/embed/#?secret=AkIZ9YGyli" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | לכופף ת&#039;מציאות | פרק # 81&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="AkIZ9YGyli" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מגיבה לאותו סוג של אירוע שוב ושוב, ומרגישה שהחיים סתם קורים לך ככה, בלי שליטה. לגילי יש גישה אחרת: כל אירוע, גם הכי קשה, הוא השתקפות של אמונה שיושבת בך, וההזדמנות היא לנקות אותה, לא רק להגיב אליה. אין צורך לחכות שהחיים יוכיחו לך שמגיע לך משהו טוב לפני שתאמיני בזה. האמונה קודמת למציאות, לא ההפך. וזה לא רק ברמת הרגש בעיניה: היא מסבירה שהמחשבות והרגשות שלך יורדים עד לרמה הכימית בגוף, ומשפיעים על מה שבאמת קורה לך.

האמת כואבת

האמת כואבת | יצירת מציאות בגרסת הבמאי | פרק # 71

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="vslRDtqcJ5"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%92%d7%a8%d7%a1%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%9e%d7%90%d7%99/">האמת כואבת | יצירת מציאות בגרסת הבמאי | פרק # 71</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%92%d7%a8%d7%a1%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%9e%d7%90%d7%99/embed/#?secret=vslRDtqcJ5" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | יצירת מציאות בגרסת הבמאי | פרק # 71&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="vslRDtqcJ5" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

וב אותה תגובה, שוב אותם אנשים, שוב אותה הרגשה שמשהו חוזר על עצמו. גילי טוענת שזה לא מקרה: לתפיסתה, מה שקורה בחוץ הוא בבואה של מה שזרוע בפנים, וכל עוד לא מטפלים בשורש, שום דבר באמת לא משתנה. דווקא עכשיו, לדבריה, יש חלון זמן נדיר להמתיק את זה - ולכן כשמשהו כואב חוזר, הכי חכם זה להתאפק ולא להגיב. זה אולי נשמע קטן, אבל היא מאמינה שזו אחת הפעולות הכי משמעותיות שאפשר לעשות לעצמך.

האמת כואבת

כל סוף הוא התחלה חדשה | פרק # 63 | האמת כואבת

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 / 24:20

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Ft6RQaDauM"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9b%d7%9c-%d7%a1%d7%95%d7%a3-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%9c%d7%94-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%94/">כל סוף הוא התחלה חדשה | פרק # 63 | האמת כואבת</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9b%d7%9c-%d7%a1%d7%95%d7%a3-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%9c%d7%94-%d7%97%d7%93%d7%a9%d7%94/embed/#?secret=Ft6RQaDauM" width="500" height="350" title="&#8220;כל סוף הוא התחלה חדשה | פרק # 63 | האמת כואבת&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="Ft6RQaDauM" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את יודעת שמשהו צריך להשתנות, אבל את לא זזה. לא כי אין לך כוח, אלא כי משהו בפנים פוחד. גילי אומרת שאף אחד לא משתנה עד שהוא לא משנה את מה שקורה בפנים - כל עוד הסביבה שולטת במחשבות שלך, כלום לא באמת זז. גם כשדלת נסגרת ונדמה שזה הסוף, מחכה מאחוריה דלת נוספת.

האמת כואבת

האמת כואבת | לך תיצור מציאות | פרק # 55

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="h4jcVBJgIY"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9c%d7%9a-%d7%aa%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/">האמת כואבת | לך תיצור מציאות | פרק # 55</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9c%d7%9a-%d7%aa%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%a8-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/embed/#?secret=h4jcVBJgIY" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | לך תיצור מציאות | פרק # 55&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="h4jcVBJgIY" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

כואב עכשיו. באמת כואב, ולפעמים נדמה שהעולם בחוץ נהיה מכוער בדיוק כמו מה שקורה בפנים. קל להיתפס לרצון לברוח מזה, אבל לתפיסתה של גילי דווקא בתקופה כזאת צריך לחזור שוב ושוב לעצמנו. היא מפרקת כאן את המשפט 'אין שלם מלב שבור', ולדבריה השברון האמיתי הוא לא במה שאחרים עשו לנו, אלא בהבנה שאת המציאות יצרנו בעצמנו.

האמת כואבת

האמת כואבת | הוקוס פוקוס | פרק # 30

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="MRJkIDhJDf"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%94%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a1-%d7%a4%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a1/">האמת כואבת | הוקוס פוקוס | פרק # 30</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%94%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a1-%d7%a4%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a1/embed/#?secret=MRJkIDhJDf" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | הוקוס פוקוס | פרק # 30&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="MRJkIDhJDf" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

אתה מרגיש שהכל סביב מעורפל ולא ברור לאן זה הולך, וקשה למצוא משהו יציב להיאחז בו. גילי מסבירה שדווקא בתקופה כזאת אמונה היא אחד הכלים החזקים ביותר לריפוי, לא משנה רמת הדתיות. פיזור הנפש הוא ההפך המסוכן ביותר מריכוז, וברגע שנכנס ספק, זה בדיוק הרגע שבו מאבדים את הפוקוס. ולפעמים השאלה הכי קשה היא אם מותר לשמוח כשסביב יש כל כך הרבה כאב.

האמת כואבת

האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות, האמנם? | פרק # 12

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ZLvzuP87Xk"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%a0%d7%9d/">האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות, האמנם? | פרק # 12</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%a0%d7%9d/embed/#?secret=ZLvzuP87Xk" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות, האמנם? | פרק # 12&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="ZLvzuP87Xk" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

אם משהו שקראת או שמעת לאחרונה הצליח להוציא אותך מהכלים, זה כנראה נגע במשהו אמיתי. דווקא אדישות, לא כעס, היא הסימן שדבר מה לא באמת מחובר אליך, לדברי גילי. יש לה גם טיפ מעשי לרגע שלפני ההירדמות: מה שאתה מזין למוח באותם רגעים קובע איך תתעורר בבוקר. ולפני שאתה לוחץ פליי על מדיטציה שמצאת ברשת, שווה לבדוק מי עומד מאחוריה, כי בסוף אתה סופג את האנרגיה של מי שמעביר אותה, לא רק את המילים.

האמת כואבת

האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות | פרק # 11

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="GW8xFVHQEO"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/">האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות | פרק # 11</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/embed/#?secret=GW8xFVHQEO" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות | פרק # 11&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="GW8xFVHQEO" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את לא באמת בוחרת כל מחשבה שעוברת לך בראש. ביום אחד עוברות בנו בין 60 ל-70 אלף מחשבות, ולפי מה שגילי מביאה כאן, רובן לא שלנו: זיכרון ישן שמנסה לחזור, או דאגה ממשהו שעוד לא קרה. השאלה מי מפעיל את המחשבה הזו, ואיך יודעים אם היא שייכת לך, מקבלת כאן גם רקע מדעי וגם הסבר מהעולם החסידי. ולפחות ממקום אחד יש תשובה מעשית: להפסיק לקבוע עובדות ולהתחיל לשאול שאלות.