האמת כואבת | תודעת זרע vs. תודעת ביצית | פרק # 40

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | תודעת זרע vs. תודעת ביצית | פרק # 40
Loading
/

ביקשת בנימוס שמישהו יזוז, ובמקום תשובה קיבלת 'את היסטרית'. יש רגע שבו את עדיין מדברת בשקט ובנימוס, ובכל זאת מישהו מחליט שהתגובה שלך היא הבעיה, לא ההתנהגות שלו. לתפיסתה של גילי מן וולנר, כעס הוא שמירה על גבול מבלי לצאת מעצמך, בעוד תוקפנות היא זו שיוצרת את הריחוק, ודווקא הבלבול בין השניים הוא מה שגורם לנשים להיתפס כהיסטריות כשהן פשוט אומרות לא. היא מזמינה לבדוק מחדש את הרגע שבו זרים מהצד רואים את מה שלקח לך זמן להבין.

האמת כואבת | תודעת זרע vs. תודעת ביצית | פרק # 40 Read More »

האמת כואבת | 2023 In, 2024 Out | פרק # 39

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | 2023 In, 2024 Out | פרק # 39
Loading
/

את עומדת בפתח גיל 40 ומרגישה שמשהו חייב להשתנות עכשיו, כאילו הזמן נגמר. לדברי גילי, זו לא רק תחושה סובייקטיבית - זה הגיל עם שיעור ההתאבדויות הגבוה ביותר, אבל גם עם האחוז הגבוה ביותר של אנשים שמתחילים לרוץ מרתונים, אותה עוצמה שיכולה ללכת לשני כיוונים הפוכים לגמרי. בפסיכולוגיה קוראים לזה 'גיל הבינה', ולתפיסתה זה בדיוק הרגע שבו נפקחות העיניים לראות את החיים אחרת. מה שעוזר לעבור את זה, היא אומרת, זה לא לבזבז את הכוח הזה על דאגות אלא לכוון אותו להאמין וליצור - וזה מתחיל כבר בדיבור העצמי של הבוקר.

האמת כואבת | 2023 In, 2024 Out | פרק # 39 Read More »

האמת כואבת | מה התכלית? | פרק # 38

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | מה התכלית? | פרק # 38
Loading
/

יש הרגשה שמלווה הרבה אנשים: שלא משנה כמה מקבלים, תמיד נשאר עוד חיסרון. גילי מן וולנר מציעה להסתכל על זה מזווית אחרת: הרצון לקבל הוא הכלי היחיד שנברא בנו, וממנו נובעת תחושת החיסרון המתמדת שכולנו מכירים. דווקא ככל שהחיסרון גדול יותר כך גם העונג בקבלה גדול יותר, אבל קבלה שבאה בלי שום תרומה מהצד שלנו יכולה להשאיר תחושת בושה, גם כשלא שמים עליה את האצבע.

האמת כואבת | מה התכלית? | פרק # 38 Read More »

האמת כואבת | ריאלטי צ׳ק | פרק # 37

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | ריאלטי צ׳ק | פרק # 37
Loading
/

את חיה בתוך חוקים שנראים לך מובנים מאליהם, חפץ שנופל, יד שנכווית באש, זרע שהופך לחיטה. וזה בדיוק מה שגורם לך לשכוח שיש כאן משהו הרבה יותר עמוק, שמסתתר מתחת לכל מה שאת רואה ונוגעת בו כל יום. לתפיסתה של גילי, המציאות שלנו היא רק תוצאה של שרשרת ארוכה שהשורשים שלה נסתרים מאיתנו לגמרי, ויכולות להתקיים לצידה מציאויות נוספות שאנחנו בכלל לא מכירות. לשאול מה זאת המציאות זו לא שאלה של מה בכך. זה כלי שיכול ללמד אותך להטיל ספק במה שנראה לך מובן מאליו.

האמת כואבת | ריאלטי צ׳ק | פרק # 37 Read More »

האמת כואבת | על הניסים ועל הנפלאות | פרק # 36

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | על הניסים ועל הנפלאות | פרק # 36
Loading
/

בפרק חוגגות טל וגילי את חג החנוכה, ולדברי גילי השנה המועד מגיע במשמעות מיוחדת בעקבות ההתעוררות הלאומית מאז השבעה באוקטובר. גילי מציגה את חנוכה, כפי שכתב עליו הארי הקדוש, כאירוע בעל משמעות קוסמית ולא רק כסיפור היסטורי על מלחמת היוונים במכבים - מלחמה שלתפיסתה מסמלת את המאבק המתמיד בין הנשמה לבין החלק המזויף הרודף אחר חומר וסיפוקים מיידיים. היא מדברת על מה שלדבריה היא לוחמה פסיכולוגית המתנהלת נגד עם ישראל מאז המשבר, ועל כך שלתפיסתה האחדות היא סוד הניצחון של המכבים. הפרק כולל גם טיפים מעשיים להדלקת נרות והסבר, לפי הגישה שהיא מציגה, על המשמעות הפנימית של השמן והנר.

האמת כואבת | על הניסים ועל הנפלאות | פרק # 36 Read More »

האמת כואבת | רצון חופשי | פרק # 35

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | רצון חופשי | פרק # 35
Loading
/

אתה מרגיש שהמציאות היום לוחצת מכל כיוון: איום מצפון, איום מדרום, ותחושה שכמעט חצי עולם נגדנו, עד שגם החלום לברוח לחו״ל כבר לא מנחם. גילי טוענת שדווקא מתוך הלחץ הזה צף שיח שהיה שולי במשך שנים: מי אנחנו, כיהודים וכישראלים. משם היא עוברת לשאלה שמלווה אותנו הרבה יותר זמן: האם יש לנו בחירה חופשית, או שלתפיסתה המציאות שלנו היא תוצר ישיר של הרצונות הפנימיים ביותר שלנו, גם כשזה נשמע הזוי לגמרי.

האמת כואבת | רצון חופשי | פרק # 35 Read More »

האמת כואבת | בסוף מתרגלים להכל | פרק # 34

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | בסוף מתרגלים להכל | פרק # 34
Loading
/

יודעת מתי ויתרת בפעם הראשונה וגם שזה לא היה בפעם האחרונה. ככה זה עובד: פשרה קטנה הופכת לרגיל, ואז הרף יורד עוד קצת, ועוד קצת, עד שיום אחד את מסתכלת במראה ולא מזהה את מי שרואה שם. גילי מדמה את זה לצפרדע במים שמתחממים לאט, היא לא קופצת החוצה כי היא פשוט לא מרגישה מתי זה הפך למסוכן. הפתרון שהיא מציעה הפוך: לא להתרגל, אלא להעלות את הרף דווקא כשקשה.

האמת כואבת | בסוף מתרגלים להכל | פרק # 34 Read More »

האמת כואבת | מה אמת ומה שקר? | פרק # 33

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | מה אמת ומה שקר? | פרק # 33
Loading
/

את חושבת שהמחשבות שיש לך הן שלך – אבל הרבה מהן הגיעו אלייך עוד לפני שהיה לך סיכוי לבחור. לפי גילי, כל מה שאת מאמינה בו הופך להיות האמת שלך, גם אם זו אמונה מגבילה שנקבעה בילדות ומעולם לא נבדקה מחדש. זה לא רק תיאוריה: מאחורי כסף, זוגיות, בריאות או בדידות, לרוב יושבת אותה אמונה ישנה שממשיכה לכתוב את הסיפור. השאלה היא לא אם אפשר לשנות את זה, אלא אם את מוכנה לבדוק שוב מה באמת אמיתי אצלך.

האמת כואבת | מה אמת ומה שקר? | פרק # 33 Read More »

האמת כואבת | אחדות מול פילוג | פרק # 32

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | אחדות מול פילוג | פרק # 32
Loading
/

אם פעם הרגשת שאת/ה לא 'מספיק יהודי/ה', כי לא שומר/ת מצוות, כי לא הולכ/ת לבית כנסת, כי מישהו אחר נראה יותר דתי ממך, זה בדיוק המקום להתחיל. לפי גילי, ההלכה עצמה קובעת שכל מי שנרצח על היותו יהודי נחשב קדוש, בלי קשר לכמה הוא שמר בחייו, וזה כולל את קדושי השואה. מכאן היא לא מהססת לבקר מנהיגים שלא לוקחים אחריות, ולקשר את זה למשבר האמון שהקורונה חשפה. המסקנה שלה: אי אפשר לחכות שמישהו מבחוץ יגיד לך מה נכון, צריך להתחבר פנימה.

האמת כואבת | אחדות מול פילוג | פרק # 32 Read More »

האמת כואבת | פחד אל מול אהבה | פרק # 31

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | פחד אל מול אהבה | פרק # 31
Loading
/

הרגע הזה שבו המחשבה קופצת ישר לתרחיש הכי גרוע, אז זה כנראה פחד שמדבר, לא אינטואיציה. גילי מסתכלת על פחד ואהבה כשני כוחות מנוגדים, כמו קוטב צפוני ודרומי, שמעצבים את המחשבות והרגשות שלנו כל הזמן. לתפיסתה רוב האנשים חיים מתוך פחד בלי לשים לב: פחד להיכשל, פחד לאכזב, ובעיקר הפחד העמוק שלא להיות מספיק טובים. היא מראה שגם ברגע הכי קשה אפשר לבחור לפעול מתוך אהבה במקום מפחד.

האמת כואבת | פחד אל מול אהבה | פרק # 31 Read More »