זה הזמן לסלוח
הכי קשה לסלוח זה לא למי שפגע בך, זה לעצמך
פרק 26 ·

השיחה:
את נושאת כעס על מישהו שפגע בך, ומרגישה שאם תסלחי לו זה כאילו את מאשרת את מה שהוא עשה. גילי טוענת שזו בדיוק הטעות. סליחה היא תהליך פנימי שנועד לשחרר אותך מכעס, מאשמה ומתחושת קורבן, לא בשביל האדם השני. הכי קשה, היא אומרת, זה לסלוח לעצמך. ובלעדי זה, התת-מודע שלך ימשיך לזרוע הרס.
האמת:

סליחה, כפי שגילי מגדירה אותה, היא תהליך פנימי שנועד לשחרר כעס, אשמה ותחושת קורבן, לא מחווה כלפי מישהו אחר.

לפי היהדות, שלוש בקשות מחילה כנות מספיקות. המחילה מגיעה למי שמבקש אותה בין אם הצד השני מקבל אותה ובין אם לא.

לסלוח למישהו לא אומר שהוא חוזר להיות חלק מהחיים שלכם. אפשר לשחרר את הכעס ועדיין לבחור לא לראות אותו יותר.

לסלוח לא אומר לאשר את המעשה או לחדש קשר עם מי שפגע בכם.

ביהדות, מי שמבקש סליחה שלוש פעמים באמת מקבל מחילה גם אם הצד השני מסרב.

הסדנה שלה על שחרור מאשמה חוזרת ב-13 באוקטובר, אחרי שהגרסה הקודמת שלה ריפאה כמעט כל מי שהגיע.
המחשבות:
אם מישהו פגע בי וסלחתי לו, אני חייבת לחזור להיות איתו בקשר כאילו כלום לא קרה?
לא. סליחה היא בשביל עצמכם ולא בשביל האדם השני. היא לא הופכת את המעשה למקובל ולא מחייבת קשר. אפשר לסלוח ולשחרר את הכעס, ועדיין לבחור לא לראות את אותו אדם יותר.
למה הכי קשה לי לסלוח לעצמי, יותר מלמי שפגע בי?
לפי גילי, הסליחה הקשה ביותר היא לא לאדם שפגע בנו, אלא לעצמנו. היא מסבירה שדווקא העצמי הוא מי שהכי זקוקים להשתחרר ממנו, ושדרך הסליחה לעצמנו עוברת גם הסליחה לאחרים.
מה אומרת היהדות על מי שמבקש סליחה שוב ושוב ולא מקבל אותה?
לפי היהדות, אם מבקשים סליחה שלוש פעמים באמת ולוקחים אחריות על המעשה, המחילה ניתנת בכל מקרה, גם אם הצד השני מסרב לקבל אותה.
תיאור הפרק המקורי של גילי
לכבוד יום כיפור, יום קדוש ומיוחד ביותר, המתקרב אלינו בצעדי ענק, גילי וטל החליטו לנצל את ההזדמנות ולפתח דיון עמוק ומשמעותי על הנושא של הסליחה.
הן מתבוננות במהות הסליחה האמיתית, ומתארות את הדרכים בהן ניתן למצוא את הכוח לסלוח ולשחרר מרעות וכאבים עתיקים.
במהלך הפרק, הן מדברות על המימדים השונים שבהם הסליחה
יכולה להתבטא – האם זו סליחה כלפי עצמך? סליחה כלפי אחרים?
או אולי סליחה כלפי מציאויות כלשהן שלא הסתדרו כפי שציפית?
וכמובן בפינת הטיפים של גילי, כמה כלים פרקטיים לסליחה עצמית ולקידום של פנימיות ושלום עצמי ועם העולם שסביבך וכמובן לשחרור מרעות.
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/forgiveness/art-20047692