את אומרת כן כשבא לך לצרוח לא, וקוראת לזה נחמדות. גילי קוראת לזה בשמו האמיתי: פחד. פחד לאבד אנשים, שלדבריה בסוף גורם לך לאבד את עצמך. והכעס שלא יוצא החוצה לא נעלם, הוא הופך לביקורת עצמית, לאשמה, ולפעמים גם למחלה.
טיפוס מרצה | האמת כואבת | פרק # 106 Read More »
את יודעת שיש לך אמא, ולמרות זאת יש בך געגוע למשהו שמעולם לא היה. זו לא אמא שהלכה. זו אמא שנמצאת, אבל לא ממש שם: לא יציבה, לא נותנת ביטחון, לא נוכחת בצורה שאת צריכה. לפי גילי, אי אפשר לדרוש מאמא את מה שאין לה, כי גם היא עצמה מעולם לא קיבלה את זה מהאמא שלה. והפער הזה לא נשאר במקום אחד. הוא חוזר גם בזוגיות, בבחירות שאת עושה בלי לשים לב למה.
האמת כואבת | אהבה של אמא | פרק # 93 Read More »
את מרגישה רע במקום מסוים, ולא בטוחה אם הבעיה היא את או הסביבה. גילי מציעה לחשוב על זה כמו על עציץ שלא פורח, לא מאשימים אותו, בודקים אם הוא צריך יותר שמש או פחות מים, ומזיזים אותו. סביבה רעילה משנה אותנו הרבה יותר בקלות משאנחנו משנים אותה, וגם אדם טוב יכול להידרדר במקום הלא נכון. השאלה הראשונה היא איפה את נמצאת, לא מה עשית לא נכון.
האמת כואבת | סביבה רעילה | פרק # 84 Read More »
הסיפור שאת מספרת שוב ושוב על מה שפגע בך? לפי גילי, כל פעם שחוזרים עליו לא רק נזכרים בעבר, יוצרים אותו מחדש, וממשיכים למשוך אליכם עוד ועוד מאותו הסוג. גם מי שפגע וגם מי שנפגע מחליפים תפקידים כל הזמן, ממש כמו נהג שצופר בכעס ושוכח שפעם הוא זה שצפרו עליו. כבוד עצמי מתחיל ברגע שמפסיקים לחיות בתוך הסיפור ומתחילים לשאול לאן ממשיכים מכאן.
האמת כואבת | אתה ראשון יא קאזה | פרק # 74 Read More »
את מסתכלת על עצמך ומחפשת סיבה טובה מספיק לאהוב את מי שאת - הישג, הצלחה, משהו שיצדיק את זה. לתפיסתה של גילי, אהבה עצמית לא אמורה לעבוד ככה בכלל - היא מציעה לאמץ את המודל שהורים מכירים כלפי ילדים, לאהוב את עצמך רק בגלל שאת שייכת לעצמך, בלי צורך בהצדקה נוספת. משם היא ממשיכה למקומות שנראים רחוקים לגמרי - מערכות יחסים, פרנסה, בריאות, ואפילו האופן שבו את מגיבה לאנשים סביבך - ומראה איך כולם מתחילים באותה נקודה בדיוק.
אני אוהבת אותך | האמת כואבת | פרק #72 Read More »
את יודעת בדיוק מה לא עובד בחיים שלך, ובכל זאת משהו מושך אותך בחזרה למוכר והידוע. לדברי גילי מן וולנר, זה לא חוסר רצון להשתנות - זה תת המודע שעושה את העבודה שלו, ומחזיק אותנו במקום שכבר הכרנו, גם כשהוא לא הכי טוב לנו. היא מבדילה בין הנאה, שמגיעה ברגע, לאושר, שלתפיסתה נולד רק מפעולה שנעשית מתוך אהבה כלפי מישהו אחר. וכשהלב נשבר, היא רואה בזה לא רק כאב אלא הזדמנות אמיתית לצמוח.
האמת כואבת | בן לוקח בת | פרק # 70 Read More »
