בפרק הסיום של העונה הראשונה, גילי וטל חוקרות את הדרך אל השמחה האמיתית. הן מפרטות כיצד בחירה בשמחה מחייבת מחיר של עבודה על העצמי, חשיבה חיובית, אהבה, וקבלת עזרה כאשר נדרשת, כחלק מתהליך התפתחות אישית. הפרק מדגיש את החשיבות של לחיות בשמחה, תוך התמודדות עם העצב, הכאב, והאתגרים האחרים שחיים מציבים בפנינו. זכרו כי הבחירה […]
האמת כואבת | לבחור בשמחה | פרק # 50 Read More »
לוחמי צדק? הפרק הזה בשבילכם. הפעם, גילי וטל דנות במושג צדק ואיך הוא משפיע על האופן שבו אנו חווים עוול וכעס. הן מדברות על התובנה שלרדוף אחר צדק יכול להיות מניע חזק, אך גם להוביל לתחושת ניתוק וחוסר אחדות. בהתבוננות עמוקה יותר, הן מגלות כי חיפוש אחר צדק לעיתים קרובות נשען על אמונות שורשיות שיש
האמת כואבת | "צדק צדק תרדוף", האמנם? | פרק # 49 Read More »
בפרק זה, גילי וטל חוקרות את המתח בין הצורך בהגדרות לבין הסיכון שבהגבלה שהן עלולות ליצור. הגדרות אמנם יכולות לספק ביטחון, אך גם לשמור אותנו במסגרת שאינה מאפשרת גמישות. הדיון מתמקד באופן שבו פחדים, הנובעים מאמונות מסוימות, מונעים מאיתנו לנקוט בפעולה. גילי מדגישה את החשיבות של עבודה על מערך האמונות שלנו כדרך לשינוי חיובי, תוך
האמת כואבת | הגדרות ואמונות | פרק # 48 Read More »
הפרק, גילי וטל חוקרות את הכוח העצום שבשאלות. גילוי שלא רק התשובות שלנו, אלא השאלות שאנו שואלים, יכולות ליצור מציאות חדשה ולעזור לנו לסלול את הדרך להצלחה. הן מגלות כיצד שאלות נכונות ומקדמות יכולות לפתוח בפנינו דלתות לעולמות חדשים ולעזור לנו להתמודד עם אתגרים. בפרק זה, גילי מלמדת איך להפוך את השאלות שלכם לכלי יצירתי
האמת כואבת | יקום של שאלות | פרק # 47 Read More »
חשבתם פעם מה ההבדל בין אנשים מוצלחים לבין אנשים כושלים? התשובה פשוטה מאוד - אנשים מוצלחים לא מוותרים וממשיכים הלאה. מה שמשפיע על המצב רוח שלנו זה פוקוס! במה אני מתרכז? אם אתה מרוכז ברע, זה מה שתמשוך אליך אז למה לא להתרכז בטוב ולתת לטוב להימשך אליכם? גילי וטל מדגישות כי הפקטור הקריטי המשפיע
האמת כואבת | מיינדסט מפוקס | פרק # 46 Read More »
הפרק שיטעין אותך באנרגיה! וגם למהירי החלטה, מוזמנים להצטרף מחר לסדנה של גילי! זמן התעוררות - הסדנה שתיקח אותך קדימה. יום שישי 9/2 בשעה 10:00 מה עומד בינך לבין מה שאתה מבקש להיות? מה עושה הבדל באיכות החיים של אנשים? מי אלה האנשים שיש להם חיים משמעותיים, בעלי ערך להם ולסביבה? והכי חשוב - איך
האמת כואבת | מטעינים | פרק # 45 Read More »
הפרק מתמקד בנושא עוצמתי: אנרגיה. גילי וטל מפתחות את הרעיון שהפקטור החזק ביותר בחיים אינו נמדד בהישגים חיצוניים, אלא באנרגיה הפנימית של כל אחד ואחת מאיתנו. הן מדגישות את החשיבות של שמירה על רמת אנרגיה גבוהה כדרך להשגת תוצאות טובות יותר בכל תחום של החיים. הדיון נכנס לעומק ההבדל בין שינויים שקורים בכל מקרה ובאופן
האמת כואבת | הכוח שבאנרגיה | פרק # 44 Read More »
הפרק שהוא גם פרק מצולם, גילי וטל צוללות לעומקו של נושא עמוק ורב משמעות: אמונה. הפרק עוסק באמונה במובן הרחב והמרומם שלה, לאו דווקא מתוך פריספקטיבה דתית, אלא באמונה ככוח נפשי ורוחני. הן מתמקדות בכיצד אמונה יכולה לשמש כמנוע לחיים ולתת לנו כוח ברגעים של חולשה או ספק. גילי וטל חוקרות את המשמעות של אמונה
האמת כואבת | אמונה | פרק # 43 Read More »
הפרק, גילי וטל מתמקדות בנושא מעורר מחשבה: מלחמה. הן מציעות פרספקטיבה ייחודית, שלפיה מלחמה איננה רק תופעה חיצונית, אלא גם משקפת את העולם הפרטי והפנימי של כל אחד מאיתנו. הדיון עוסק בשאלות כמו כיצד אנו יוצרים משברים ומשתמשים בהם כדי להתקרב ולהתאחד עם אחרים, אך לעיתים קרובות גם בועטים באותם אנשים שנצמדנו אליהם. גילי וטל
האמת כואבת | בואו נדבר מלחמה | פרק # 42 Read More »
בפרק מיוחד זה, הראשון שבעצם מצולם אחרי 40 פרקים מוקלטים, גילי וטל מציגות את עצמן ואת הרעיון שהפך לפודקאסט "האמת כואבת". הן משתפות בנסיבות ובתהליכים שהובילו אותן ליצירת הפודקאסט, ומספרות על המסע האישי והמקצועי שעברו. הפרק מתמקד בנושאים כמו אחריות מול אשמה, כעס וטינה, תוך כדי שהוא מציע מגוון רחב של טיפים מעניינים מאת גילי.
האמת כואבת | חשיפה | פרק # 41 Read More »
