האמת כואבת

האמת כואבת | תרגיל בהתעוררות | פרק # 51

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="xMle0kuRJI"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%91%d7%94%d7%aa%d7%a2%d7%95%d7%a8%d7%a8%d7%95%d7%aa/">האמת כואבת | תרגיל בהתעוררות | פרק # 51</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%aa%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%9c-%d7%91%d7%94%d7%aa%d7%a2%d7%95%d7%a8%d7%a8%d7%95%d7%aa/embed/#?secret=xMle0kuRJI" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | תרגיל בהתעוררות | פרק # 51&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="xMle0kuRJI" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מרגישה שהכול סביבך פרוץ: החדשות, הוויכוחים, אנשים שכועסים על אנשים אחרים רק כי הם חושבים אחרת. וכשקורה לך משהו שאת לא מבינה (גירושים, פיטורים, תקופה שסתם לא הולכת כמו שרצית), קל להישאר תקועה בשאלה 'למה דווקא לי'. לדברי גילי, אמונה היא בדיוק המקום שמתחיל איפה שהשכל נגמר: לא ההוכחה שראית, שמעת או נגעת בה, אלא הבחירה לסמוך בכל זאת. וכמו כל שריר, גם את זה אפשר לאמן, בעיקר עכשיו, כשהכול מרגיש מבולבל.

האמת כואבת

האמת כואבת | לבחור בשמחה | פרק # 50

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="OpBvKiglKD"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9c%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%91%d7%a9%d7%9e%d7%97%d7%94/">האמת כואבת | לבחור בשמחה | פרק # 50</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9c%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a8-%d7%91%d7%a9%d7%9e%d7%97%d7%94/embed/#?secret=OpBvKiglKD" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | לבחור בשמחה | פרק # 50&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="OpBvKiglKD" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מחכה שירגיש לך נכון להתחיל, ובינתיים שום דבר לא זז. את דואגת יותר משצריך, לוקחת ללב מה שאחרים אומרים, ומצטברים לך עוד ועוד ספרים על המדף בלי שהם משנים משהו. לתפיסתה של גילי, השינוי מגיע מפעולה ומשמעת עצמית, לא מהחיכוי לרגע הנכון, וגם הדיבור שלנו על עצמנו מקבע את המציאות הרבה יותר ממה שנדמה.

האמת כואבת

האמת כואבת | "צדק צדק תרדוף", האמנם? | פרק # 49

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="XHjV1Y2N6Y"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%a6%d7%93%d7%a7-%d7%a6%d7%93%d7%a7-%d7%aa%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%a3-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%a0%d7%9d/">האמת כואבת | "צדק צדק תרדוף", האמנם? | פרק # 49</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%a6%d7%93%d7%a7-%d7%a6%d7%93%d7%a7-%d7%aa%d7%a8%d7%93%d7%95%d7%a3-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%a0%d7%9d/embed/#?secret=XHjV1Y2N6Y" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | &quot;צדק צדק תרדוף&quot;, האמנם? | פרק # 49&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="XHjV1Y2N6Y" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

מישהו פגע בך, ואת בטוחה בצדק שלך במאה אחוז. אז למה זה לא עוזר לך להרגיש חופשייה? הכעס נשאר תקוע, ולפעמים הוא לא נשאר רק בראש, לדבריה של גילי, הוא מוצא דרך גם אל הגוף. כשצדק ואחדות מתנגשים, האחדות היא הבחירה ששווה יותר.

האמת כואבת

האמת כואבת | הגדרות ואמונות | פרק # 48

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="wbSu6qMJgw"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%94%d7%92%d7%93%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%90%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa/">האמת כואבת | הגדרות ואמונות | פרק # 48</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%94%d7%92%d7%93%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%90%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa/embed/#?secret=wbSu6qMJgw" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | הגדרות ואמונות | פרק # 48&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="wbSu6qMJgw" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את יודעת בדיוק מה צריך לעשות. הרשימה ברורה, אולי אפילו כתובה איפשהו - ובכל זאת שום דבר לא זז. גילי מן וולנר טוענת שזו לא עצלנות ולא חוסר ידע, אלא פחד שיושב הרבה יותר עמוק ממה שנדמה. מתחת לפחד מסתתרת מחשבה ישנה שחזרה על עצמה כל כך הרבה פעמים עד שהפכה לאמונה - וזו האמונה שבפועל מחליטה בשבילך.

האמת כואבת

האמת כואבת | יקום של שאלות | פרק # 47

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Ybht8VSnYI"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%a9%d7%90%d7%9c%d7%95%d7%aa/">האמת כואבת | יקום של שאלות | פרק # 47</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%a9%d7%90%d7%9c%d7%95%d7%aa/embed/#?secret=Ybht8VSnYI" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | יקום של שאלות | פרק # 47&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="Ybht8VSnYI" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את יודעת בדיוק איך זה - אותה מחשבה חוזרת, אותו לופ, ואת לא מצליחה לצאת ממנו כמה שתנסי. גילי טוענת שהבעיה לא בך אלא בשאלה שאת שואלת את עצמך: 'למה אני אף פעם לא מצליחה' מביאה מהמוח תשובה שלילית אוטומטית, בעוד ששאלה אחרת לגמרי פותחת מקום אחר. אפשר גם להזיז את הפוקוס במודע - להיזכר ברגע שהתגאית בעצמך ולהרגיש שוב איך זה ישב בגוף ובפנים. ויש גם מילה קטנה שכדאי להיזהר ממנה: 'שלי', כמו ב'הפחד שלי', שהופכת דפוס זמני לזהות קבועה.

האמת כואבת

האמת כואבת | מיינדסט מפוקס | פרק # 46

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="5WAiu7yNBw"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a1%d7%98-%d7%9e%d7%a4%d7%95%d7%a7%d7%a1/">האמת כואבת | מיינדסט מפוקס | פרק # 46</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a1%d7%98-%d7%9e%d7%a4%d7%95%d7%a7%d7%a1/embed/#?secret=5WAiu7yNBw" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מיינדסט מפוקס | פרק # 46&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="5WAiu7yNBw" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

מחשבה אחת מציקה שחוזרת שוב ושוב, ומרגישה כאילו היא פשוט אמת. לדברי גילי מן וולנר, לחץ הוא שילוב של כעס ופחד, ושניהם נחלשים ברגע שבוחרים להתמקד במשהו אחר. היא מציעה תרגיל של שלוש שאלות פשוטות לבדוק כל מחשבה כזאת, ולצדו תרגול בוקר קצר של הודיה ודימוי. לתפיסתה, התקיעות לא נפתרת בחשיבה נוספת אלא בתנועה, גם בלי ביטחון מלא, וגם כשנדמה שאין הרבה לתת.

האמת כואבת

האמת כואבת | מטעינים | פרק # 45

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="jxuHs9Axbl"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%98%d7%a2%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d/">האמת כואבת | מטעינים | פרק # 45</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%98%d7%a2%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%9d/embed/#?secret=jxuHs9Axbl" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מטעינים | פרק # 45&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="jxuHs9Axbl" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

גילי ודנה פותחות דווקא מזה ששתיהן קצת חולות עכשיו, ומהמקום הזה קופצות לשאלה גדולה יותר: לדברי גילי, מצב הרוח משפיע על ההתמודדות עם מחלה, ולתפיסתה יש הבדל בין הערך שלך ברמת הנשמה לבין הערך שלך ברמת השוק. משם השיחה עוברת למודל שגילי מביאה בשם טוני רובינס - לפי הגישה שהיא מציגה, זמנים טובים מגדלים אנשים חלשים, וזמנים קשים כמו התקופה הנוכחית הם דווקא אלה שמייצרים את האנשים החזקים שיביאו את הזמנים הטובים הבאים. הן נוגעות גם, לדברי גילי, בכוח שיש למילים שאנחנו אומרים על עצמנו ובשני הפחדים העמוקים ביותר שלתפיסתה כולנו נושאים, ומסיימות בקריאה ברורה שלה - לא להסתפק בהחלטה, אלא לבחור דבר אחד קטן ולהתחייב אליו בפועל.

האמת כואבת

האמת כואבת | הכוח שבאנרגיה | פרק # 44 

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="BQFOBJxgrd"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%97-%d7%a9%d7%91%d7%90%d7%a0%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%94/">האמת כואבת | הכוח שבאנרגיה | פרק # 44 </a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%97-%d7%a9%d7%91%d7%90%d7%a0%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%94/embed/#?secret=BQFOBJxgrd" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | הכוח שבאנרגיה | פרק # 44 &#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="BQFOBJxgrd" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מרגישה שכל דבר סביבך משתנה מהר יותר משאת מספיקה לעכל, בעבודה, בכסף, בעולם בכלל. גם אם עמדת במקום, לתפיסתה של גילי מן וולנר את הולכת אחורה, כי כל השאר ממשיכים קדימה. היא מסבירה שכל שינוי גדול עובר דרך אותם שלבים: הלם, כעס, עצב, מיקוח וקבלה, ומי שלא מזהה את זה יכול להישאר תקוע בכעס או בדיכאון שנים. הדרך החוצה מתחילה בלראות את המצב בדיוק כמו שהוא, ולא גרוע ממה שהוא באמת.

האמת כואבת

האמת כואבת | אמונה | פרק # 43

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="FiOVVsEufd"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%90%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%94-43/">האמת כואבת | אמונה | פרק # 43</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%90%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%94-43/embed/#?secret=FiOVVsEufd" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | אמונה | פרק # 43&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="FiOVVsEufd" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

יש רגעים שבהם את מרגישה שאת פשוט לא מוכנה - ובכל זאת צריכה להופיע, להחליט, להתקדם. גם גילי מכירה את זה היטב, הפער הזה לא נסגר במאמץ נוסף אלא באמונה: ככל שהיא גדלה, כך פוחת הצורך לדחוף ולהתאמץ. הרבה מהאמונות שמנהלות אותנו היום, היא אומרת, נקלטו עוד בילדות ונשארו לכתוב את המציאות שלנו גם עכשיו - ולפעמים כל מה שצריך זה לעצור ולשאול כמה בדיוק הן עולות לנו.

האמת כואבת

האמת כואבת | בואו נדבר מלחמה | פרק # 42

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="S4lIIyICVV"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%91%d7%95%d7%90%d7%95-%d7%a0%d7%93%d7%91%d7%a8-%d7%9e%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%94/">האמת כואבת | בואו נדבר מלחמה | פרק # 42</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%91%d7%95%d7%90%d7%95-%d7%a0%d7%93%d7%91%d7%a8-%d7%9e%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%94/embed/#?secret=S4lIIyICVV" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | בואו נדבר מלחמה | פרק # 42&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="S4lIIyICVV" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מכריזה מלחמה על הקילו העודף, על כוס הקולה, על השכן שמציק, ומגלה שהוא רק מתחזק. זה לא מקרה: לתפיסתה של גילי, ברגע שמגדירים משהו כאויב, יוצרים איתו מערכת יחסים של קרב, ומקבלים בדיוק את מה שהתמקדו בו, עוד מלחמה. אפילו המלחמה המוצהרת בסמים ובאלכוהול רק גדלה עם מיליארדי הדולרים שהושקעו בה, כי גם תשומת לב שלילית מזינה את מה שהיא נאבקת בו. השאלה שנשארת היא איפה, בבית, את עדיין בוחרת להתנגד במקום להרפות.