אם יש משהו שיכול דפוק לכם את החיים זה הימנעות מרגשות. כולם רוצים להיות קולים. מעדיפים לדפדף את הרגש השלילי, לא בא לנו להרגיש רגשות כמו: פחד, עצב, קנאה ולכן הפעולההנפוצה היא הסחת דעת. הבעיה שההדחקה הזאת גורמת במצטבר שלה לחץ מוחי שיגרום בהמשך לתחושה של לחץ או חרדה.
האמת כואבת | איש רגיש | פרק # 80 Read More »
אני לא מאלה שעסקו יותר מידי בזהות בישראלית שלהם, גם בזהות היהודית שלי אני עוסקת רק בשנים האחרונות אבל אף פעם לא מהזוית שהגיעה מה7/10. ב7/10 התפכו לנו החיים, ב7/10 גילינו שאנחנו אשכרה בסכנה קיומית, אפשר לומר שאיבדנו את התמימות, נחשפנו ועדיין נחשפים לזוועות ועוולות שמתרחשות בגלל הזהות היהודית שלנו. בגלל שאתה יהודי!
האמת כואבת | מודעות עצמית | פרק # 79 Read More »
"אהבה עצמית זה הבסיס להכל" - גילי מסבירה איך לאהוב את עצמנו ללא תנאי, בדיוק כמו הורה אוהב ילד.
האמת כואבת | אני אוהבת אותך | פרק # 72 Read More »
אלוהים הוא הכל, הוא כזה עוצמתי שהוא אפילו לא צריך שתדעו שהוא הכל. זו בחירה שלנו באם להאמין בזה או לא, תחקרו, תשאלו שאלות, תבדקו ואם אחרי זה תגידו שאין אלוהים – סלמתק. שלא יישמע שאני מציעה מודל לחיים מסוימים, אני בטח לא מטיפה לדת, אני בסך הכל משתפת בחוויית החיים שלי. זו שנכונה לי, לא בהכרח גם לך ולכן אני לא מתיימרת להיות מודל לכלום ושום דבר, אני מאמינה באותנטיות, לתת לרגש להתקיים, זהו.
האמת כואבת | אלוהים שלי | פרק # 78 Read More »
בבסיס של השיטה הזאת אנחנו אומרים שאירועי החיים הם ניטרליים, כלומר – לא טובים ולא רעים, הכל תלוי בנקודת מבט שלך לאירוע. ברגע שאתה יודע שאירועי החיים הם ניטרליים, גם אין צורך להגיב ולהתייחס לכל דבר. בבסיס הכלפה ניטרלי, כמו טפלון, מה שיידבק זה כבר היצירה שלך. למצוא את האמת העמוקה ביותר שלך זה אומר להסתכל פנימה והמשמעות היא שאי אפשר להאשים אחרים, לא לשחק את הקורבן ולא לבזבז זמן בלרחם על עצמך.
האמת כואבת | לך עם האמת שלך | פרק # 77 Read More »
זה נשמע לנו קסמים וזה באמת קסם הבריאה ולא סתם הקוסמים משתמשים בביטוי אברא כדברא ומי שלא יודע אז למעשה זה שתי מילים בארמית שהפירוש שלהן הוא: כאשר אדבר כך אברא. בקבלה מסבירים שכשם שהייקום מורכב כולו מאטומים, כך מרכיבים עולם שלם מאותיות הא"ב. אותן אותיות שמרכיבות מילים שמרכיבות משפטים שבוראות מציאות. אנחנו שותפים לבריאת המציאות, שותפים של בורא עולם!
האמת כואבת | אברא כדברא | פרק # 76 Read More »
אבל מה זה אותנטיות?בקושי אהבה אנחנו מבינים. אותנטיות זה להביא את הגרסא האמיתית, את הצורה המקורית שלך לידי ביטוי במציאות. באנו לפה כדי לגלות אותנו. זו המטרה, שכל אחד יגלה את הטבע האמיתי שלו. הבעיה שרוב האנשים הם לא באמת הם, זה חלקים וצללים ושאיפות וחלומות של אנשים אחרים שהם הלבישו על עצמם.
האמת כואבת | אותנטיות ואמונה | פרק # 75 Read More »
אדם שמכבד את עצמו זה אחד שמנווט, פחות זורם, זה אחד שיש לו תוכניות לעתיד, שיש לו רצונות וחלומות להגשים, משהו לצפות לו ופה הוא גם שותף לבריאת המציאות העתידית שלו. נושא מכובד ויש לי לא מעט להגיד עליו – כבוד עצמי הוא מצרך חשוב מהרבה סיבות, אבל יש אחת שהיאקריטית: אם אתה חסר כבוד בעצמך, אתה לעולם תחפש את הכבוד הזה בחוץ, לא צריך להיראות רודף כבוד בשביל זה.
האמת כואבת | אתה ראשון יא קאזה | פרק # 74 Read More »
סליחה אמיתית היא פועל יוצא של תהליך ריפוי. סליחה אי אפשר לכפות. בטח לא על עצמי. זה לא חכמה לשחק אותה פתוח ומבין ובוגר ומקבל ולהגיד סלחתי בזמן שבלב ואתה מדמם וגם בא לך לשרוף מישהו.. סליחה זה תוצר לוואי של החלמה. תתרכזו בריפוי שלכם והסליחה תגיע באופן ספונטני כחלק מתהליך הריפוי. סליחה מתחילה שאתה מצליח להסתכל על האנשים שפגעו בךבחמלה, ללא קשר לכמה הם פגעו בך.
האמת כואבת | סליחה כפרה! | פרק # 73 Read More »
למערכות היחסים שלכם, למצב הכלכלי שלכם והכי חשוב - למצב הבריאותי שלכם! נפשית וגם פיסית כי כל מחלה בשורש שלה זה חוסר אהבה עצמית. (נשאלת השאלה) איך אני אמורה לאהוב את עצמי אם יש מצבים שאני אפילו לא מחבבת את עצמי? אז ככה – הבנתי שנצטרך לוותר על המודל הרומנטי שיש לנו בראש על אהבה ולאמץ מודל אחר לגמרי לקונספט הזה שנקרא אהבה עצמית. תחשבו רגע על הורים וילדים.
אני אוהבת אותך | האמת כואבת | פרק #72 Read More »
