האמת כואבת

האמת כואבת | מודעות עצמית | פרק # 79

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="g3fmrccpcN"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa/">האמת כואבת | מודעות עצמית | פרק # 79</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%aa/embed/#?secret=g3fmrccpcN" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מודעות עצמית | פרק # 79&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="g3fmrccpcN" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מדברת אל עצמך יותר קשה משהיית מדברת לחברה הכי טובה שלך, ואז תוהה למה שום דבר לא משתנה. לפי גילי, לפני שלב האהבה העצמית יש שלב מוקדם יותר שרובנו מדלגים עליו, קבלה עצמית, לקבל את עצמך על מה שאת ועל מה שאת לא. היא מציעה להתחיל לשים לב למחשבות שחוזרות, לכתוב אותן, ולזהות את הדפוס לפני שהוא שוב מכתיב איך היום שלך ייראה.

האמת כואבת

אני אוהבת אותך | האמת כואבת | פרק #72

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Xf87PTz7d2"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%90%d7%95%d7%94%d7%91%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%9a-72/">אני אוהבת אותך | האמת כואבת | פרק #72</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%90%d7%95%d7%94%d7%91%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%9a-72/embed/#?secret=Xf87PTz7d2" width="500" height="350" title="&#8220;אני אוהבת אותך | האמת כואבת | פרק #72&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="Xf87PTz7d2" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את מסתכלת על עצמך ומחפשת סיבה טובה מספיק לאהוב את מי שאת - הישג, הצלחה, משהו שיצדיק את זה. לתפיסתה של גילי, אהבה עצמית לא אמורה לעבוד ככה בכלל - היא מציעה לאמץ את המודל שהורים מכירים כלפי ילדים, לאהוב את עצמך רק בגלל שאת שייכת לעצמך, בלי צורך בהצדקה נוספת. משם היא ממשיכה למקומות שנראים רחוקים לגמרי - מערכות יחסים, פרנסה, בריאות, ואפילו האופן שבו את מגיבה לאנשים סביבך - ומראה איך כולם מתחילים באותה נקודה בדיוק.

האמת כואבת

האמת כואבת | יצירת מציאות בגרסת הבמאי | פרק # 71

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="OMlgcBEQfX"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%92%d7%a8%d7%a1%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%9e%d7%90%d7%99/">האמת כואבת | יצירת מציאות בגרסת הבמאי | פרק # 71</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%92%d7%a8%d7%a1%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%9e%d7%90%d7%99/embed/#?secret=OMlgcBEQfX" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | יצירת מציאות בגרסת הבמאי | פרק # 71&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="OMlgcBEQfX" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

וב אותה תגובה, שוב אותם אנשים, שוב אותה הרגשה שמשהו חוזר על עצמו. גילי טוענת שזה לא מקרה: לתפיסתה, מה שקורה בחוץ הוא בבואה של מה שזרוע בפנים, וכל עוד לא מטפלים בשורש, שום דבר באמת לא משתנה. דווקא עכשיו, לדבריה, יש חלון זמן נדיר להמתיק את זה - ולכן כשמשהו כואב חוזר, הכי חכם זה להתאפק ולא להגיב. זה אולי נשמע קטן, אבל היא מאמינה שזו אחת הפעולות הכי משמעותיות שאפשר לעשות לעצמך.

האמת כואבת

האמת כואבת | בן לוקח בת | פרק # 70

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="2R3S3C90tV"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%91%d7%9f-%d7%9c%d7%95%d7%a7%d7%97-%d7%91%d7%aa/">האמת כואבת | בן לוקח בת | פרק # 70</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%91%d7%9f-%d7%9c%d7%95%d7%a7%d7%97-%d7%91%d7%aa/embed/#?secret=2R3S3C90tV" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | בן לוקח בת | פרק # 70&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="2R3S3C90tV" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את יודעת בדיוק מה לא עובד בחיים שלך, ובכל זאת משהו מושך אותך בחזרה למוכר והידוע. לדברי גילי מן וולנר, זה לא חוסר רצון להשתנות - זה תת המודע שעושה את העבודה שלו, ומחזיק אותנו במקום שכבר הכרנו, גם כשהוא לא הכי טוב לנו. היא מבדילה בין הנאה, שמגיעה ברגע, לאושר, שלתפיסתה נולד רק מפעולה שנעשית מתוך אהבה כלפי מישהו אחר. וכשהלב נשבר, היא רואה בזה לא רק כאב אלא הזדמנות אמיתית לצמוח.