הרצאת ה-100 | האמת כואבת | פרק # 100

גילי מן וולנר - האמת כואבת
האמת כואבת
הרצאת ה-100 | האמת כואבת | פרק # 100
Loading
/

את מסתכלת על הכאוס בעולם, על מה שלא מסתדר לך, ומרגישה שמישהו למעלה מחליט מי מקבל ומי נענש. לתפיסתה של גילי, זה לא ככה: אין שם שופט שגוזר דין, יש רק מראה שמחזירה לך בדיוק את מה שאת פולטת. המציאות שלך לא קורית לך, היא נבנית מהבחירות שלך, רגע אחר רגע, וזה גם מה שהופך אותה לכואבת וגם למה שנותן לך שליטה אמיתית. השאלה היא לא למה זה קורה לך, אלא מה את משדרת.

הרצאת ה-100 | האמת כואבת | פרק # 100 Read More »

האמת כואבת | מטרת הבריאה| פרק # 91

גילי מן וולנר - האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | מטרת הבריאה| פרק # 91
Loading
/

את מגיבה בעוצמה שלא ממש מתאימה למצב, ואחר כך את שואלת את עצמך מאיפה זה בכלל בא. לפי גילי מן וולנר, התשובה נמצאת הרחק מאחור, בשבע השנים הראשונות לחיים, כשתת המודע נבנה כמו הקלטה שממשיכה לנגן את עצמה שוב ושוב. מי שנשלט על ידי ההקלטה הזאת, לתפיסתה, הוא עבד: לא לבוס, לא לבן זוג, אלא למחשבות ולרגשות של עצמו. השאלה שהיא מציעה לשאול היא לא איך לשנות את הנסיבות מבחוץ, אלא איך להתחבר לחלק בך שלא תלוי בהן בכלל.

האמת כואבת | מטרת הבריאה| פרק # 91 Read More »

האמת כואבת | הכניסה לגן עדן | פרק # 89

גילי מן וולנר - האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | הכניסה לגן עדן | פרק # 89
Loading
/

את/ה יודע/ת בדיוק מה קרה, ועדיין חוזר/ת לזה שוב ושוב. אותן מחשבות, אותו כעס, אותה תחושה שכלום לא זז. לפי גילי, זה לא מקרה: אנחנו חיים את מה שאנחנו מאמינים בו, ורוב הפעולות שלנו רצות על אוטומט שמגיע מהעבר. הריפוי מתחיל לא אצל מי שפגע בך, ברגע שמפסיקים לחפש תשובות בחוץ ופונים פנימה. ובסוף, שלוש דרכים פשוטות שאפשר להתחיל איתן כבר הלילה.

האמת כואבת | הכניסה לגן עדן | פרק # 89 Read More »

האמת כואבת | להתעורר נשמה! | פרק # 83

גילי מן וולנר - האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | להתעורר נשמה! | פרק # 83
Loading
/

אתה יודע בדיוק מה אתה רוצה, ובכל זאת שוב ושוב אתה מוצא את עצמך באותו מקום. לא בגלל שאתה לא מספיק רוצה - אלא כי המוח שלך בנוי להישרדות, לא לאושר, והוא ימשוך אותך בחזרה למוכר בכל פעם שתנסה לזוז. לתפיסתה של גילי, כל הגרסאות האפשריות של החיים שלך כבר קיימות, והשאלה היא רק על מה אתה בוחר להתמקד. היא מציעה תרגיל של שבוע שלם - לדמיין, להרגיש כאילו זה כבר קרה, ולהתנהג בהתאם - מי שמתחייב אליו עד הסוף, משתנה.

האמת כואבת | להתעורר נשמה! | פרק # 83 Read More »

האמת כואבת | אלוהים שלי | פרק # 78

גילי מן וולנר - האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | אלוהים שלי | פרק # 78
Loading
/

את מחכה שמשהו בחוץ יגרום לך סוף סוף להרגיש טוב (עבודה, מערכת יחסים, הכרה), ואז זה קורה, ואת עדיין לא שם. לתפיסתה של גילי, ההרגשה הזאת תלויה בעבודה פנימית ובהתבוננות עצמית שאף אחד לא יכול לעשות בשבילך, אף פעם לא במה שקורה מסביב. היא מזכירה את שלמה המלך, שכשקיבל את האפשרות לבחור עושר וכבוד, בחר בחוכמה, וקיבל את השאר בתוספת. וכשקשה במיוחד, כמו עכשיו, הפתרון הוא להתחזק ולשמור על ההרגלים שמחזיקים אותך, לא להתייאש.

האמת כואבת | אלוהים שלי | פרק # 78 Read More »

האמת כואבת | אברא כדברא | פרק # 76

גילי מן וולנר - האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | אברא כדברא | פרק # 76
Loading
/

אתם עייפים מלהעמיד פנים. מלחייך כשלא בא לכם, מלהגן על דברים שאפילו לא ברור לכם למה הם חשובים לכם כל כך. גילי מן וולנר טוענת שהרגע הזה, שבו מפסיקים לדפוק חשבון למה אחרים חושבים ומתחילים לחיות בכנות, הוא בדיוק המקום שממנו נולד ביטחון אמיתי. לא ביטחון שמגיע מתואר, ממשרה או מאישור של מישהו אחר, אלא כזה שמגיע רק ממה שבאמת בשליטתכם.

האמת כואבת | אברא כדברא | פרק # 76 Read More »

האמת כואבת | אותנטיות ואמונה | פרק # 75

גילי מן וולנר - האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | אותנטיות ואמונה | פרק # 75
Loading
/

את חיה לפי תסריט שמישהו אחר כתב לך - ההורים, החברה, הפחד ממה שיגידו. את מבטיחה לעצמך דברים ולא תמיד עומדת בהם, ובלי לשים לב זה מכרסם בביטחון העצמי שלך. לפי גילי מן וולנר, זה בדיוק מה שקורה לרוב האנשים - הם לא חיים את הטבע האמיתי שלהם אלא לובשים ציפיות של אחרים. פה היא מסבירה למה זה קורה, ואיך להתחיל לחזור לעצמך.

האמת כואבת | אותנטיות ואמונה | פרק # 75 Read More »

האמת כואבת⁠ | נפלת חזק? עכשיו קומי. קום! | פרק # 66

גילי מן וולנר - האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת⁠ | נפלת חזק? עכשיו קומי. קום! | פרק # 66
Loading
/

את נלחמת במשהו שכבר קרה, מנסה לשנות אותו במחשבה שוב ושוב, ובסוף רק כואב לך יותר. גילי מזהה בדיוק את הרגע הזה: כשמתעקשים שהמציאות תהיה אחרת ממה שהיא, המחשבה הקשה רק מתחזקת והגוף נגרר אחריה. קבלה רדיקלית היא לא ויתור עצוב, פשוט הפסקה של הוויכוח הפנימי הזה. וכשמרפים מתוך אמונה ולא מתוך כניעה, נפתח מקום לתוצאות שאפילו לא דמיינת.

האמת כואבת⁠ | נפלת חזק? עכשיו קומי. קום! | פרק # 66 Read More »

כל סוף הוא התחלה חדשה | פרק # 63 | האמת כואבת

גילי מן וולנר - האמת כואבת
האמת כואבת
כל סוף הוא התחלה חדשה | פרק # 63 | האמת כואבת
Loading
/

את יודעת שמשהו צריך להשתנות, אבל את לא זזה. לא כי אין לך כוח, אלא כי משהו בפנים פוחד. גילי אומרת שאף אחד לא משתנה עד שהוא לא משנה את מה שקורה בפנים - כל עוד הסביבה שולטת במחשבות שלך, כלום לא באמת זז. גם כשדלת נסגרת ונדמה שזה הסוף, מחכה מאחוריה דלת נוספת.

כל סוף הוא התחלה חדשה | פרק # 63 | האמת כואבת Read More »

האמת כואבת | פרדוקס הבריאה | פרק # 57

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | פרדוקס הבריאה | פרק # 57
Loading
/

את מרגישה לפעמים הכי לבד בדיוק ברגעים שהיית הכי רוצה שמישהו יהיה שם. וגם כשאת מסתכלת החוצה ורואה עולם שנראה כאילו הוא תמיד לוקח את הצד הלא נכון, הפרדוקס הזה לא נשאר שם בחוץ. הוא זולג פנימה. לדבריה של גילי, תחושת הבדידות הזו היא אמונה שיצרנו בעצמנו, כי הבריאה רק משקפת בחזרה את מה שאנחנו מאמינים בו. מכאן היא בונה חמישה עקרונות שמנסים להסביר איך זה עובד, ולמה מה שבאמת נשאר לנו לבחור זה רק במה להאמין.

האמת כואבת | פרדוקס הבריאה | פרק # 57 Read More »