רגשות

האמת כואבת

האמת כואבת | הכן נפשך לקיץ | פרק # 13

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="FD1HVH14Vt"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%94%d7%9b%d7%9f-%d7%a0%d7%a4%d7%a9%d7%9a-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5/">האמת כואבת | הכן נפשך לקיץ | פרק # 13</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%94%d7%9b%d7%9f-%d7%a0%d7%a4%d7%a9%d7%9a-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a5/embed/#?secret=FD1HVH14Vt" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | הכן נפשך לקיץ | פרק # 13&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="FD1HVH14Vt" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

מישהו אחר מרגיז אותך, פוגע בך, או סתם מוציא אותך מהכלים, וקל להישאר שם, בתחושה שהבעיה היא אצלו. לגילי יש זווית אחרת: כל רגע כזה, מהעצבנות הקטנה ביותר ועד כעס ממשי, הוא מראה שמשקפת לך את מה שיושב לך בפנים, ואת לא צריכה לפתוח שום תיק פסיכולוגי כדי לתקן את זה. לתפיסתה, אין לך שליטה על מה שקורה או על התגובה האינסטינקטיבית הראשונה שלך, אבל יש לך בחירה מלאה במה שקורה בפנים אחרי, ושם בדיוק מתחיל המשחק.

האמת כואבת

האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות, האמנם? | פרק # 12

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="rTjBtpv80b"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%a0%d7%9d/">האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות, האמנם? | פרק # 12</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%a0%d7%9d/embed/#?secret=rTjBtpv80b" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות, האמנם? | פרק # 12&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="rTjBtpv80b" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

אם משהו שקראת או שמעת לאחרונה הצליח להוציא אותך מהכלים, זה כנראה נגע במשהו אמיתי. דווקא אדישות, לא כעס, היא הסימן שדבר מה לא באמת מחובר אליך, לדברי גילי. יש לה גם טיפ מעשי לרגע שלפני ההירדמות: מה שאתה מזין למוח באותם רגעים קובע איך תתעורר בבוקר. ולפני שאתה לוחץ פליי על מדיטציה שמצאת ברשת, שווה לבדוק מי עומד מאחוריה, כי בסוף אתה סופג את האנרגיה של מי שמעביר אותה, לא רק את המילים.

האמת כואבת

האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות | פרק # 11

Play Episode Pause Episode

1x

00:00 /

Amazon Apple Podcasts CastBox Google Play Spotify YouTube

RSS Feed

Share

Link

Embed

<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="pAQZygkiZd"><a href="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/">האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות | פרק # 11</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://jewish-motivation.co.il/podcast/%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%94-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa/embed/#?secret=pAQZygkiZd" width="500" height="350" title="&#8220;האמת כואבת | מחשבה מייצרת מציאות | פרק # 11&#8221; &#8212; מוטיבציה יהודית" data-secret="pAQZygkiZd" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://jewish-motivation.co.il/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

את לא באמת בוחרת כל מחשבה שעוברת לך בראש. ביום אחד עוברות בנו בין 60 ל-70 אלף מחשבות, ולפי מה שגילי מביאה כאן, רובן לא שלנו: זיכרון ישן שמנסה לחזור, או דאגה ממשהו שעוד לא קרה. השאלה מי מפעיל את המחשבה הזו, ואיך יודעים אם היא שייכת לך, מקבלת כאן גם רקע מדעי וגם הסבר מהעולם החסידי. ולפחות ממקום אחד יש תשובה מעשית: להפסיק לקבוע עובדות ולהתחיל לשאול שאלות.