תקיעות

תקיעות היא תחושה שבן אדם חווה כשיש פער בין המצב המצוי בחייו לבין המצב הרצוי שהוא מבקש או מייחל אליו. גם אם האדם לא יודע בדיוק מה הוא רוצה, עצם קיום הפער הזה כבר יוצר את תחושת התקיעות, כי כשיש תחושת סיפוק ומלאות אין תקיעות.

לרוב יש חלק במנגנון הפנימי שלנו שמרגיש שיש לו רווח מהמצב הקיים, ומעל הכל, פחד עמוק משינוי. קל יותר להאשים גורם חיצוני ולהישאר בתפקיד הקורבן מאשר לזוז בעצמנו.

קודם מסתכלים על המצב הנתון בעיניים לא שופטות ובלי לחפש אשמים, מגדירים את המצב הרצוי, ואז משתמשים בדמיון מודרך, מדמיינים לעומק איך החיים ייראו וירגישו במצב הרצוי, כי המוח לא מבדיל בין דמיון למציאות.

כשאדם מתמקד בבעיות שלו הוא מגדיל את הכאב ומעצים את הבעיות, כי האנרגיה זורמת לכיוון שבו נמצא הפוקוס, ולכן עדיף להתמקד באיפה שרוצים להיות ולא במה שחסר.