מטעינים
פרק 45 ·
השיחה:
גילי ודנה פותחות דווקא מזה ששתיהן קצת חולות עכשיו, ומהמקום הזה קופצות לשאלה גדולה יותר: לדברי גילי, מצב הרוח משפיע על ההתמודדות עם מחלה, ולתפיסתה יש הבדל בין הערך שלך ברמת הנשמה לבין הערך שלך ברמת השוק. משם השיחה עוברת למודל שגילי מביאה בשם טוני רובינס - לפי הגישה שהיא מציגה, זמנים טובים מגדלים אנשים חלשים, וזמנים קשים כמו התקופה הנוכחית הם דווקא אלה שמייצרים את האנשים החזקים שיביאו את הזמנים הטובים הבאים. הן נוגעות גם, לדברי גילי, בכוח שיש למילים שאנחנו אומרים על עצמנו ובשני הפחדים העמוקים ביותר שלתפיסתה כולנו נושאים, ומסיימות בקריאה ברורה שלה - לא להסתפק בהחלטה, אלא לבחור דבר אחד קטן ולהתחייב אליו בפועל.
האמת:
מצב הרוח משפיע על איך הגוף מתמודד עם מחלה, ולכן אין טעם להוסיף סבל נפשי על סבל פיזי כשחולים.
ברמת הנשמה כולם שווים, אבל ברמת השוק הערך נמדד לפי מה שיש לך לתת. שתי רמות שמתקיימות זו לצד זו בלי לסתור.
לפי המודל שגילי מביאה מטוני רובינס: זמנים טובים מגדלים אנשים חלשים, אנשים חלשים מביאים זמנים רעים, זמנים רעים מחשלים אנשים חזקים, ואנשים חזקים בונים מחדש זמנים טובים. מעגל שחוזר על עצמו כל הזמן
לפי הגישה שגילי מציגה, המילים שאת בוחרת כלפי עצמך לא רק מתארות אותך, הן בפועל הופכות אותך למה שהן אומרות.
שני הפחדים העמוקים ביותר שכולנו נושאים הם 'אני לא מספיק' ו'לא יאהבו אותי', יש לתחושה הזו משקל של מוות רגשי ולא רק אי-נוחות חולפת
לפי גילי, סיפוק מהצלחה גדולה שורד בין כמה שעות ל-90 יום בלבד, ולכן, לתפיסתה, תמיד כדאי להיות בתנועה קדימה, לא לנוח על ההישג
המחשבות:
למה אסור "להוסיף סבל על סבל" כשחולים?
כי יש עובדה נתונה שהגוף מתמודד עם מחלה או תהליך של ניקוי וטרנספורמציה, וזו עובדה בפני עצמה. להצטער ולהתעצב על כך זה סבל נוסף שמוסיפים מעל המצב הקיים, במקום פשוט לקבל את הרגע ולשמור על אנרגיה גבוהה שעוזרת להבריא.
לפי מה נקבע הערך של בן אדם ברמת השוק?
לפי איך שהוא מרגיש ולפי מה שיש לו לתת ולתרום לאחרים. ככל שאדם משקיע יותר בעצמו, לומד כלים ושיטות ומכשיר את עצמו כדי לעזור לאחרים, כך הערך שלו עולה, ובעקבות זה הוא גם יכול לדרוש יותר.
מה הקשר בין המילים שאנחנו אומרים על עצמנו לבין מי שאנחנו הופכים להיות?
ברגע שאת מכריזה על עצמך במילים כמו 'אני עצלנית', את בפועל נותנת לזה תוקף, והופכת להיות בדיוק זה. לכן כדאי להפוך את הכיוון ולבחור מילים יפות ומקילות כלפי עצמך, כי הן אלה שיוצרות את המשמעות שמפעילה בסוף את הרגש.
מהם שני הפחדים הגדולים ביותר שיש לבני אדם לפי הפרק?
הפחד הראשון הוא "אני לא מספיק": לא מספיק יפה, חכם, טוב או עשיר. מתוך זה נובע הפחד השני, שאם אני לא מספיק אז לא אהיה אהוב, וזה נחווה כמעין מוות פסיכולוגי ורגשי, גם אם לא פיזי.
כמה זמן נמשך תחושת הסיפוק אחרי שאדם משיג משהו שהוא רצה מאוד?
לפי מחקר שמוזכר בפרק, גם מי שהשיג בדיוק את מה שרצה ועבד קשה בשבילו מרגיש סיפוק גבוה לזמן קצר: בין שש שעות לשישה שבועות, ולכל היותר 90 יום.
מה ההבדל בין חופשה לחופש?
חופשה נשמעת כמו היעדר כל גבול: ים, ביקיני, בלי מחויבויות. חופש אמיתי הוא בדיוק ההפך: הוא נולד מהתחייבות ספציפית לדבר אחד. זו לא סתירה, זו כל הנקודה.
תיאור הפרק המקורי של גילי
הפרק שיטעין אותך באנרגיה!