גילי מן וולנר

גילי מן-וולנר מסבירה כיצד ניתן להפוך להיות הכי טוב. היא מתמקדת בניהול רגשות, פיתוח חשיבה חיובית ושיפור מתמיד של האישיות.

בואו נדבר רגע על דיכאון! אחד הנושאים החמים בסדר היום של כולנו בתקופה האחרונה הפרק, גילי וטל מנהלות דיון מעמיק על איך יוצאים מדיכאון. גילי מסבירה שצריך לקחת אחריות אקטיבית על החיים שלך.  הן מדגישות שהכוח לשינוי נמצא בידיים שלנו, גם כשנראה לפעמים שאין לנו שליטה. הן מזמינות את המאזינים לקבל החלטה נחרצת להתמודד ולהיות

חשבתם פעם על העניין הזה עם שינויים? מצד אחד, אנחנו גאים ושמחים על שינויים שעשינו בחיים. מצד שני, עד שאנחנו זזים… לפעמים זה רק שכבר בועטים אותנו או שזה הופך בלתי נסבל. אז למה ככה? היום בפרק, טל וגילי מדברות בדיוק על זה! מדוע אנחנו נמנעים משינויים אבל באותה נשימה גם נמשכים אליהם, מה הקטע

הפרק טל וגילי מדברות על השולט הראשי בחיינו: תת המודע. עובדות, סיפורים ומחקרים שייעשו לכם שכל על מה שולט באמת על המציאות שלנו. וגם! איך אפשר לגלות מה מסתתר בתוכו. הערה קטנה: בתחילת הפרק אנחנו מדברות קצת על האנרגיה של חודש אייר (חודש הרפואה). הפרק הוקלט ב22/4/23 שזה יוצא א׳ באייר (היתרון הוא שאתם יכולים

הפרק השישי מביא איתו את השאלות המובילות: למה בעצם טיפול? למה זה טוב בכלל ולמי? איזה סוגי טיפול יש ומה הקטע בכלל?   כולנו התרגלנו להתפשר בחיים, יש כאלה שאפילו מקדשים את הסבל… ככה לימדו אותנו, ככה ראינו שעושים.. אבל האם באמת אלה החיים?  על כל השאלות האלה ועוד מדברות טל אקרליג וגילי מן וולנר