מי את/ה באמת? | פרק # 65 |האמת כואבת

האמת כואבת
האמת כואבת
מי את/ה באמת? | פרק # 65 |האמת כואבת
Loading
/

כל פעם שמישהו מותח עלייך ביקורת ואת אומרת לעצמך שזה בשבילך הטוב, כדאי לעצור רגע. לתפיסתה של גילי, זו בדיוק ההנחה שתוקעת אותנו - אנחנו לא משתנים כי מאשימים אותנו, אלא כי מאמינים בנו ותומכים בנו, וכך גם צריך להתייחס לעצמנו. מכאן היא עוברת לשאלה שרובנו נמנעים ממנה: מי היינו בלי כל הצלקות וההיסטוריה הרגשית שהצטברה, ולמה כל כך הרבה זמן הולך על לבנות דמות שאנשים יאהבו, במקום פשוט להיות מי שאנחנו.

מי את/ה באמת? | פרק # 65 |האמת כואבת Read More »

האמת כואבת | גם אנחנו גיבורי על | פרק # 62

האמת כואבת
האמת כואבת
האמת כואבת | גם אנחנו גיבורי על | פרק # 62
Loading
/

הכול מרגיש כאילו קורס, ויש לך כל סיבה בעולם להגיד נמאס לי ולעצור. לפי גילי, זה בדיוק הרגע שבו רוב האנשים עוצרים, ומי שממשיך דווקא שם הוא זה שמפריד את עצמו מכל השאר. היא מסבירה למה כישלון הוא לא סימן שמשהו השתבש, תנאי הכרחי בדרך, ולמה מה שקרה לך בעבר לא אומר עלייך כלום עכשיו. מכאן היא עוברת לשאלה איך בונים ערך עצמי אמיתי, כזה שלא תלוי במה שמישהו אמר לך פעם.

האמת כואבת | גם אנחנו גיבורי על | פרק # 62 Read More »

האמת כואבת | לצאת מדיכאון | פרק # 61 | דרכים להתמודדות עם דיכאון

בואו נדבר רגע על דיכאון! אחד הנושאים החמים בסדר היום של כולנו בתקופה האחרונה הפרק, גילי וטל מנהלות דיון מעמיק על איך יוצאים מדיכאון. גילי מסבירה שצריך לקחת אחריות אקטיבית על החיים שלך.  הן מדגישות שהכוח לשינוי נמצא בידיים שלנו, גם כשנראה לפעמים שאין לנו שליטה. הן מזמינות את המאזינים לקבל החלטה נחרצת להתמודד ולהיות

האמת כואבת | לצאת מדיכאון | פרק # 61 | דרכים להתמודדות עם דיכאון Read More »