וודאות או אי וודאות?

לא. וודאות לא מגיעה כי עשית משהו כזה בעבר או כי הצלחת בו קודם. היא נוצרת מתוך החלטה פנימית ברורה בהווה, כשאתה יודע שאתה יודע כי החלטת, ולא כי יש לך הבטחה או ניסיון קודם שתומך בזה.

פרפקציוניזם הוא ביטוי לחוסר ודאות פנימי. מי שמגדיר את עצמו כפרפקציוניסט, האמונה הבסיסית שמניעה אותו היא שהוא לא מספיק טוב. זה מה שגורם לתקיעות, כי כל עוד מחפשים את השלמות כדרך להשיג ביטחון, לא מתקדמים.

כי כך מצטמצמים ומשלימים עם מצב לא רצוי, ונשארים תקועים במקום לא נכון בלי לשים לב, עד שיום אחד מתעוררים ושואלים של מי החיים האלה.

כן, וזה מתבטא בגוף עצמו. כשמדברים רק מתוך תקווה האנרגיה נמוכה, התנועות שונות והביטחון ניכר בקול ובעמידה, לעומת דיבור מתוך ידיעה וכוונה ברורה שמשנה גם את זרימת הדם בגוף.