אני אוהבת אותך
למה את אוהבת את עצמך רק כשיש לך הישג להראות
פרק 72 ·
השיחה:
את מסתכלת על עצמך ומחפשת סיבה טובה מספיק לאהוב את מי שאת - הישג, הצלחה, משהו שיצדיק את זה. לתפיסתה של גילי, אהבה עצמית לא אמורה לעבוד ככה בכלל - היא מציעה לאמץ את המודל שהורים מכירים כלפי ילדים, לאהוב את עצמך רק בגלל שאת שייכת לעצמך, בלי צורך בהצדקה נוספת. משם היא ממשיכה למקומות שנראים רחוקים לגמרי - מערכות יחסים, פרנסה, בריאות, ואפילו האופן שבו את מגיבה לאנשים סביבך - ומראה איך כולם מתחילים באותה נקודה בדיוק.
האמת:
אהבה עצמית היא הבסיס האמיתי לזוגיות, לפרנסה ולבריאות, לא 'נחמד שיהיה'. כל מחלה נובעת בשורשה מחוסר בה.
המודל הרומנטי של אהבה לא עובד כלפי עצמנו; עדיף לאמץ את היחס של הורה לילד, לא בגלל הישגים, כי הוא שלו.
אם אתה לא באמת אוהב את עצמך, אתה לא יכול לאהוב שום דבר אחר, כי הכל בחוץ הוא השתקפות שלנו, וגם התנגדות למישהו היא התנגדות לחלק בתוכנו
אהבה עצמית היא לא ריצוי או יישור קו עם מה שמצופה ממך. זה בדיוק ההפך, ומרגיש טוב רק לרגע לפני שהוא מתפוצץ.
משבר שובר את ה'כלי' הישן, הגבולות שצמצמו אותנו, ופותח בחירה בין להתרסק לבין להתרחב ולבנות כלי רחב יותר.
שמחה אמיתית לא מגיעה ממסך, גם אם הוא מצחיק. זה גירוי מלאכותי שמשאיר אותך ריק ברגע שהוא נגמר; היא מגיעה רק דרך חיבור עם אנשים.
המחשבות:
איך אני אמורה לאהוב את עצמי כשיש רגעים שאני ממש לא סובלת את עצמי?
גילי מציעה לוותר על המודל הרומנטי של אהבה ולאמץ במקומו מודל של הורים כלפי ילדים: הורה אוהב את ילדו כי זה הילד שלו, לא בגלל הישגים. באותו אופן אפשר לאהוב את עצמנו כי אנחנו שייכים לעצמנו, בלי צורך בסיבה נוספת.
למה יש לי צורך להוכיח את עצמי כדי לאהוב את עצמי, ולמה בכלל קוראים למשבר 'הזדמנות' ולא סתם כאב?
כשמגיע משבר, הוא שובר 'כלי' ישן, את הגבולות וההגדרות שצמצמו אותנו עד אז. מהרגע הזה יש שתי דרכים: להתרסק, או להתרחב ולבנות כלי רחב יותר. ככה משבר הופך להזדמנות, לצמיחה, ובעיקר לאהוב את עצמנו קצת יותר אמיתי.
למה אני מצליחה לאהוב את עצמי רק כשאני מצליחה או שולטת במשהו?
אחת הדרכים שהיא מציעה היא לשחרר שליטה - שלתפיסתה היא אנרגיה זכרית פגועה, כי בפועל אנחנו לא באמת שולטים בדברים. הדרך לשחרר: לבנות אמונה וביטחון בכוח עליון, ולהעביר אליו את הדאגות שממילא לא בידיים שלנו.
למה אני אוהבת את עצמי רק כשהצלחתי במשהו? למה זה כל כך קשה לי לבקש דברים במקום סתם לחכות שהם יקרו מעצמם?
הדרך היחידה להשיג דברים במציאות היא לבקש, גם מבורא עולם וגם מאנשים אחרים במערכות יחסים. אם אין לאדם תוכנית או ידיעה של מה שהוא רוצה, קשה שגם כוח עליון ידע כיצד לעזור, ולכן חשוב לבקש בבירור ובאופן ישיר, בלי לפחד לצאת פגיעים.
תיאור הפרק המקורי של גילי
הפתעה!! פרק 72 - אני אוהבת אותך, חוזר לספריה לאחר עריכה.
אהבה עצמית זה הבסיס להכל.
למערכות היחסים שלכם, למצב הכלכלי שלכם והכי חשוב - למצב הבריאותי שלכם!
נפשית וגם פיסית כי כל מחלה בשורש שלה זה חוסר אהבה עצמית.
(נשאלת השאלה) איך אני אמורה לאהוב את עצמי אם יש מצבים שאני אפילו לא מחבבת את עצמי?
אז ככה –
הבנתי שנצטרך לוותר על המודל הרומנטי שיש לנו בראש על אהבה ולאמץ מודל אחר לגמרי לקונספט הזה שנקרא אהבה עצמית.
תחשבו רגע על הורים וילדים.
שאתה שואל הורה למה הוא אוהב את הילד שלו, זה לא בגלל שהוא קיבל ציון טוב או הצליח במשהו או בגלל שהוא יפה, תשאלו הורים: למה אתם אוהבים את הילד שלכם
והם יענו – כי זה הילד שלי!
זהו.
אגב – זה תופס גם לבעלי כלבים,
אתה יכול לראות אדם עם כלב הכי מכוער בארץ אבל הבעלים שלו מטורף ואוהב אותו, למה? כי הוא שלו!
לכן – בדיוק כמו הורים או בעלי כלבים,
כששואלים אותי למה אני אוהבת את עצמי אין לי מה לחפש למה ועל מה אני אוהבת את עצמי,
זה הרבה יותר פשוט –
אני אוהבת את עצמי כי האני הזאת, זה שלי!
לא משנה מה אתם עוברים כרגע, ליבי אתכם, אבל זה לא המקום שאתם מבקשים להיות בו בסוף השנה הזאת שאנחנו מתחילים עכשיו.
אנחנו חייבים לקבל החלטה, החלטה מודעת:
אני הולכת להשתנות, החל מהיום הזה, אני הולכת לשנות דברים שמונעים ממני להגיע ולהיות מי ומה שבאתי לפה להיות.
וזה לא תלוי בכלום ושום דבר. רק בכם.
הדבר היחיד שייעשה הבדל פה במציאות הזאת ובאהבה העצמית שלכם זה רק המחשבות שלכם!
אז נכון שהיא עזבה אותך! זה נכון!
ונכון שפיטרו אותך מהעבודה, נכון! הכל נכון! אבל זה בשליטה שלכם!
מה שבשליטה שלכם זה רק המחשבות שלכם ואם אתם יודעים שהכל פה מאת הבורא והוא פועל לטובתכם, אז תנוח דעתכם.
בורא עולם לא מתכנן את החיים שלך!
זו העבודה שלנו לתכנן את החיים שלנו!
לבורא יש תוכנית בשבילנו,
הוא גם מכוון אותנו אבל זו זכות הבחירה היא שלנו.
ולכן אם אתה רוצה שבורא אלוהים ינחה אותך, רצוי שתהיה גם תוכנית, שתדע לאן אתה רוצה להגיע.. מכירים את אלה שאומרים:
אני לא מרגישה שאלוהים איתי..
אלוהים לא מכוון אותי.. איפה אלוהים?
נשמה!
אם את לא יודעת לאן ומה את רוצה,
איך תגיעי?
זה כמו לצעוק לבורא עולם: אבא, תעזור לי!
והוא עונה: סבבה, במה?
"השלך על השם יהבך.." כך נאמר.
כלומר – אני צריכה לעשות את ההשתדלות שלי,
אבל את כל הדאגות על מה שאני לא יכולה לעשות, אני משליכה עליו, הוא השותף שלי! והוא גם שזה ששולט פה..
אז מה יש לי להתעסק בדברים שהם לא בשליטתי?
ככה אני אוהבת את עצמי. מקווה שגם אתם.