סבלנות בנאדם!
גם לעצמך אין לך סבלנות, לא רק לאחרים
פרק 86 ·
השיחה:
את מתפוצצת מבפנים על כל דבר קטן, ואז עוד מוכיחה לעצמך שאת סתם בן אדם לא סבלני. לגילי יש הסבר אחר: חוסר הסבלנות הזה כמעט תמיד קשור לניסיון להוכיח משהו למישהו אחר - להורים, לחברים, למי שלא יהיה, ולא באמת למצב עצמו. סבלנות היא לא לחכות בשקט אלא כוח פעיל, בחירה לשמור על רוגע דווקא כשהכל בפנים רוצה להתפרק. וברגע שמפסיקים לנסות להוכיח משהו לאף אחד חוץ מעצמנו, הסבלנות פשוט עולה מעצמה.
האמת:
סבלנות היא בחירה אקטיבית לשמור על רוגע דווקא כשקשה, לא ויתור פסיבי.
האלכימיה של הסבל היא הסבלנות עצמה. הפתרון נמצא בתוך הבעיה, לא מחוצה לה.
סבלנות עם אחרים היא אקט של אהבה, וסבלנות עם עצמנו היא סוג של תקווה.
חוסר סבלנות בדרך כלל נובע מניסיון להוכיח משהו למישהו אחר, ולא באמת מהמצב עצמו.
סבלנות מובילה להחלטות שקולות, בזמן שחוסר סבלנות מייצר טעויות טיפשיות.
אנשים רבים מבזבזים חיים שלמים על 'כמעט' כי חסרה להם הסבלנות להשקיע בתהליך אמיתי.
המחשבות:
מה בכלל ההבדל בין סבלנות אמיתית לבין זה שאני פשוט סוגר את הפה וסובל בשקט?
זו בדיוק הטעות שגילי מצביעה עליה בפרק: לחשוב על סבלנות כסיבולת פסיבית. בפועל זה הפוך: סבלנות היא כוח, בחירה מכוונת לשמור על רוגע דווקא במצבים שמלחיצים, מבלבלים או מפחידים. זו לא כניעה, זו עמדה פעילה.
למה כל כך קשה לי לשמור על סבלנות?
חוסר סבלנות, בפרק, נובע בעיקר מהצורך להוכיח משהו לאנשים אחרים, כמו להורים או לחברים. כשמפסיקים לנסות להוכיח משהו לאף אחד חוץ מעצמנו, הסבלנות עולה משמעותית ומתחברים יותר לעצמנו ולרצונות הפנימיים שלנו.
האם כדאי לי פשוט להתפלל שאני אקבל יותר סבלנות?
לפי הדברים בקטע, מוצע לא לבקש סבלנות בתפילה, כי פועל יוצא של בקשה כזו הוא שנקבל ניסיונות וקשיים שנצטרך לעבור עד שנגדל סבלנות. במקום זאת מוצע לעבוד על שורש חוסר הסבלנות: לשאול מה גורם לחוסר הסבלנות ולטפל בזה ישירות.
למה אני קצר רוח גם עם עצמי, לא רק עם אנשים אחרים?
לא בהכרח. גם לחוסר הסבלנות יש צד חיובי. הוא יכול לשמש איתות מהנשמה שהגיע הזמן לזוז ולקבל בחירות והחלטות חדשות ונכונות יותר, למשל כשנמצאים במערכת יחסים לא טובה. עם זאת, גם את חוסר הסבלנות צריך לבחון בסבלנות לפני שפועלים לפיו.
תיאור הפרק המקורי של גילי
סבלנות ואמונה קשורות אחת לשנייה. סבלנות נחשבת ביהדות כאחת המידות של השגת אמונה בבורא עולם ובהבנה שהכל לטובה.
סבלנות היא היכולת לעמוד בנסיבות קשות, זה יכול להיות כרוך בהתמדה מול עיכוב, איפוק מול פרובוקציה. כלומר - לחכות מבלי להתלונן, כלומר לא להגיב. הקושי גדל כשמתמודדים עם קשיים ארוכי טווח אבל זו טעותלחשוב על סבלנות רק כעל המתנה, או סיבולת פסיבית. סבלנות זו עוצמה, זו בחירה מכוונת אקטיבית לשמור על קור רוח ורוגע במצבים שלרוב גורמים ללחץ, כעס, איבוד שליטה.. כלומר סבלנות זה כוח.
סבלנות באה מהמילה סבל. כפשוטה היא הנכונות לסבול. הקטע הוא שזה הפוך על הפוך, כלומר האלכימיה של הסבל היא הסבלנות רוצה לומר – הפתרון הוא בבעיה.
סבלנות עם אחרים זה אהבה. סבלנות עם עצמך זה גם תקווה! סבלנות זה להיות מחובר לעצמי, לרצונות שלי, להאמין בעצמי! מי שמחוברומונחה על ידי האמת הפנימית שלו זה לרוב אדם שלא מנסה להוכיח כלום ושום דבר.
סבלנות עם בורא עולם זה אמונה. סבלנות היא סימן לחכמה, אתה הופך לסבלני יותר ככל שאתה נעשה חכם יותר, חכם במובן שאני מסתכלת מעבר לרגע הזה, מעבר לדחף לסיפוק מיידי.