ריפוי אמיתי מתרחש כשאתה מפסיק לספר את הסיפור ששבר אותך ומתחיל לחיות את הסיפור שבנה אותך. אפשר לשבת שנים על ספת המטופל ולפתוח פצעים ולספר סיפורים אבל בואו אגלה לכםסוד פשוט: אתה משנה את הסיפור שלך, אתה משנה את החיים שלך.
האמת כואבת | רפא את עצמך | פרק # 99 Read More »
"אהבה עצמית זה הבסיס להכל" – גילי מסבירה איך לאהוב את עצמנו ללא תנאי, בדיוק כמו הורה אוהב ילד.
אני אוהבת אותך | האמת כואבת | פרק #72 Read More »
פרק הזה אני פותחת את הלב עד הסוף.
זהו פרק אישי מאוד, שנכתב אחרי שאיבדתי יחד עם חבר קרוב את היקר לו מכול – בנו היחיד, שנרצח בפיגוע.
אנחנו מדברים על כאב שאין לו מילים, על השבר באמונה, על השתיקה מול אלוהים, על הצעקה מבפנים, ועל איך שדווקא שם – במקום הכי שבור – אפשר אולי למצוא אחדות.
פרק של דמעות | האמת כואבת | פרק # 98 Read More »
מכירים את זה שאתם ממש רוצים שמשהו יקרה ואז זה קורה ואתם בהלם? בהלם שזה אשכרה קורה, בהלם שהגעתם לנקודה הזאת, מוצפים ברגשות, במחשבות, אפילו באנשים סביבכם שמרימיםלכם. הכל נייס אבל אז קלטתי פתאום, שאני גם בהודיה אבל גם באובר ואובר זה לא טוב.
צא מהלחץ בנאדם | האמת כואבת | פרק # 82 Read More »
איך אנשים שורדים משברים? מה מחזיק אותנו כשבן זוג עוזב? כשאמא חולה? כשמשהו קורס מבפנים ואין לנו אפילו שם למה שאנחנו מרגישים?
המדריך לחוסן נפשי | האמת כואבת | פרק # 97 Read More »
שום דבר ממה שהיה לא אותו הדבר, רק שאנחנו הפכנו אדישים, כהיי חושים, אירוע על אירוע, עסוקים בהישרדות עד שאין לנו כוח אפילו להרים את הראש קצת ולהסתכל מעבר לאופק.
האמת כואבת | אמת, שקר ומה שביניהם | פרק # 96 Read More »
אנשים לא מבינים שאפשר לפתור הרבה בעיות בחיים על ידי עשיית כלום ושום דבר. הסיבה שאנחנו מוצאים את עצמנו שוב ושוב עם אותן הבעיות זה בגלל שאנחנו תקועים כל הזמן במעגל של לעשות את אותו הדבר, שוב ושוב.
האמת כואבת | אל תעשי כלום!| פרק # 95 Read More »
כל דבר ביקום צומח, מתפתח או מת. חלק חשוב אם לא עיקרי בהתפתחות אישית הוא ריפוי פצעי העבר שלנו. לא נוכל להתקדם, להתעלות, להזדהות עם הנשמה שלנו כל עוד אנחנו בלופ של פצעי העבר שלנו. הסיפור הוא גנרי, לכולנו יש סיפור בילדות, בין אם אנחנו זוכרים אותו או לא, בין אם היה דרמטי או אירוע קטן יחסית אבל לכל אחד מאיתנו יש אירוע אפילו כמה אירועים טראומטיים שנחרטו כטראומות שהפכו לאמונות מגבילות שבשקט בשקט מנהלות את חיינו. הזהות שלנו היא מהאמונות החזקות.
האמת כואבת | זה רק אתה | פרק # 94 Read More »
אהבה של אמא.
האנרגיה שיכולה לרפא הכל, ובהתאם, אם היא חסרה, להשאיר צלקות לכל החיים. אהבת אם זה השורש והבסיס של החיים שלנו היא מלמדת אותנו אם העולם הוא בטוח או מסוכן. אם מגיע לנו אהבה או שנצטרך להילחם עליה.
האמת כואבת | אהבה של אמא | פרק # 93 Read More »
אבל הוא תהליך של אובדן שמחויב בכאב. אי אפשר לייפות או להקליל את זה, אבל הוא חוויה פיסית, נפשית, רגשית, לפעמים גם רוחנית. בין אם מדובר במוות, פרידה, אובדן תקווה או שינוי דרמטי אחר, יש משהו מאחד את כל הצורות האלה של אבל – כאב.
האמת כואבת | לב מתאבל | פרק # 92 Read More »
