איך להיות מאושר ?
מה אני יכול לעשות כדי להיות מאושר ?
הידעתם שאתם הבעלים של האושר שלכם?
הצעד הראשון הוא לקחת אחריות ולשים לב לסיפור שלכם.
אז מה הסיפור שלך?
הדרך הבטוחה היא קודם כל לשנות את הנרטיב והשפה בה אתם מדברים עם עצמכם.
כל אחד כותב את תסריט חייו, אז תפעילו בראש להקת מעודדות.
תלמדו ליהנות מהדרך ולא רק מהיעד
תהיו נוכחים ברגע הזה ותחזיקו באמונה חזקה שגם בעת משבר, הישועה כבר תגיע.
סיכום הפרק איך להיות מאושר
הפרק עוסק בשאלה "איך להיות מאושר?", ומציע מספר נקודות מרכזיות:
1. **אחריות אישית**: האושר הוא תוצאה של לקיחת אחריות על החיים והרגשות שלנו. אף אחד אחר לא יכול לגרום לנו להיות מאושרים.
2. **שינוי סיפור חיים**: חשוב לאתגר ולשנות את הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו על החיים שלנו, ולהשתמש בשפה חיובית.
3. **הנאה מהדרך**: כדאי ללמוד להנות מהמסע ולא רק מהיעד, ולא לדחות את האושר עד שנגיע לאיזשהו מטרה.
4. **סבלנות ואמונה**: דברים טובים לוקחים זמן, ויש צורך באמונה וסבלנות כדי לראות את הישועה ואת התהליך המלא.
5. **סליחה ושחרור כעסים**: חשוב לשחרר כעסים ולסלוח לאחרים כדי לקבל סליחה ואהבה בחזרה.
6. **מחשבות חיוביות**: לשנות את המחשבות שלנו על מנת לשנות את הרגשות והמציאות שלנו.
הפרק מסתיים בעצה פרקטית לכתיבת רשימה שתעזור לזהות את הפעולות והמצבים שהביאו לאושר בעבר ולהשתמש בהן כדי לשחזר את האושר בהווה.
ניתן לשלוח הודעות לווצאפ בלבד במספר 050-6810611
האמת כואבת
פודקסט שהוא כמו להיות בטיפול בלי ללכת לטיפול.
האמת כואבת וסליחה שאנחנו באות עם בשורה כזאת אבל האמת שלא באנו לעשות לכם כואב, בדיוק ההפך.
שתי נשים. מטפלת ומטופלת מכניסות אתכם לקליניקה לשיח של אמת.
נדבר על ריפוי, תודעה, אמונה, מדע, גישות שונות לטיפול, גוף ונפש,
התפתחות אישית, אנרגיות ובעיקר על האמת שלא נאמרת – שהכל פה הפוך.
למי זה מתאים?
למי שרוצה ומוכן לשמוע את האמת. זה שתי שאלות..
לכל מי שרוצה להשיג תובנות ולשפר את איכות החיים שלו/ה.
מי שיש בו רצון לשינוי.
מי שרוצה לדעת ולהבין יותר על חוקיי הייקום.
למי שמבקש לחיות חיים בריאים בגוף ובנפש.
למי שמרגיש שבא לו לתת לעצמו מתנה לחיים.
אין צורך בידע מוקדם, רק רצון לקבל שפע של מידע ועצות לחיים.
איך מגיעים אלינו?
לפייסבוק לחצו כאן
לעמוד האינסטגרם לחצו כאן
לקורס ביואוטופיה לחצו כאן
להזמנת ההרצאה: ״האלכימיה של התודעה״ לחצו כאן