בפרק של "האמת כואבת", גילי מן וולנר ו מחליטות לשתף את הקהל בקונספט של סוף שהוא גם התחלה חדשה. הן מעודדות לא לפחד משינויים ומכשולים.
כל סוף הוא התחלה חדשה | פרק # 63 | האמת כואבת Read More »
הבנת המשמעות של אושר ואחריות אישית עליו. טיפים לשיפור הדיאלוג הפנימי, לקיחת אחריות, ושינוי הסיפור הפנימי כדי להגיע לאושר. איך להיות מאושר ?
איך להיות מאושר?פרק # 60 Read More »
בפרק זה של הפודקאסט "האמת כואבת" – מה הייעוד שלך?, גילי וטל מדברות על החשיבות של מציאת המשימה האישית, לקיחת אחריות על האושר שלנו ושימוש בשפה חיובית. הן מדגישות את הצורך באמונה, בהתמדה ובקבלת החלטות מושכלות. הן מציעות דרכים לשמור על סטייט אוף מיינד חיובי באמצעות פיזיות, פוקוס ושפה, ומסיימות עם תרגיל יומי של שימוש בדמיון לשיפור חיינו.
מה הייעוד שלך? פרק # 59 Read More »
מה אני יכול לעשות כדי להיות מאושר? הידעתם שאתם הבעלים של האושר שלכם? הצעד הראשון הוא לקחת אחריות ולשים לב לסיפור שלכם. אז מה הסיפור שלך? הדרך הבטוחה היא לשנות את הנרטיב והשפה בה אתם מדברים עם עצמכם. כל אחד כותב את תסריט חייו, אז תפעילו בראש להקת מעודדות. תלמדו ליהנות מהדרך ולא רק מהיעד, תהיו נוכחים ברגע הזה ותחזיקו באמונה חזקה שגם בעת משבר, הישועה כבר תגיע.
איך להיות מאושר ? | פרק # 60 | האמת כואבת Read More »
