האמת כואבת | זה רק אתה | פרק # 94
מאת: גילי מן וולנר – מטפלת ויועצת לריפוי הנפש
כל דבר ביקום צומח, מתפתח או מת. חלק חשוב אם לא עיקרי בהתפתחות אישית הוא ריפוי פצעי העבר שלנו. לא נוכל להתקדם, להתעלות, להזדהות עם הנשמה שלנו כל עוד אנחנו בלופ של פצעי העבר שלנו. הסיפור הוא גנרי, לכולנו יש סיפור בילדות, בין אם אנחנו זוכרים אותו או לא, בין אם היה דרמטי או אירוע קטן יחסית אבל לכל אחד מאיתנו יש אירוע אפילו כמה אירועים טראומטיים שנחרטו כטראומות שהפכו לאמונות מגבילות שבשקט בשקט מנהלות את חיינו. הזהות שלנו היא מהאמונות החזקות.
מגיל קטן אנחנו לומדים להסתיר את הרגשות שלנו כדי לא להיות פגיעים. לכולנו קרה אירוע של חוסר צדק כזה או אחר שערער אותנו, זה השלב שאנחנו עוד תמימים ולכן לרוב אנחנו מחפשים הגנה מההורים, הבעיה לפעמים ההורים עצמם הם אלה שעושים לנו את האירוע, וגם אם הם לא הפוגעים, נגיד בכנות שלרובנו לא היו הורים שמסוגלים לספק את התמיכה הרגשית שהיינו זקוקים לה ואז האינסטינקט שלנו הוא ללכת להישרדות, כלומר לדיכוי הרגשות שלנו כמנגנון והתמודדות.
אם אתה לא מאוהב בעצמך, אתה לא יכול להיות מאוהב בכלום ושום דבר. אין כלום בחוץ – הכול זה אתה! הכול זה השתקפויות שלנו ולכן כשאת נלחמת ומתנגדת למשהו, את למעשה מתנגדת לחלקים בתוכך,חלקים שכנראה טרם למדת להכיר ולקבל. אם אתה מאוהב בעצמך אתה תקבל את העובדה שכל מה שמגיע לחיים שלך, בדגש על אלה שלא באים לך טוב, הם הזדמנויות ללמידה, הזדמנויות לניקוי החלקים שאתה פחות אוהב בעצמך. תבינו – כל האירועים, האנשים, הסיטואציותשקורים לנו, כולם מביאים מידע חשוב שאמור ללמד אותנו להבין יותר את עצמנו ובעיקר – לאהוב את עצמנו.
העבודה מספר אחת שלכם זה לדאוג לעצמכם, אתם זה האדם הכי חשוב שיש כאן, אתה האדם היחיד שלעולם היה ויהיה איתך, שיקום איתך כל בוקר ויילך איתך לישון, אתה זה האדם היחיד שהיה שם בכל הרגעיםבחיים שלך, ברגע הקשה וגם השמח.
זו אחריות שלך לדאוג לאושר ולסיפוק שלך. אף אחד לא יציל אותך, אף אחד לא יכול להיות שם בשבילך כל רגע, זה תמיד אתה.
כנסו ותבינו איך עושים את זה.
פגישת ייעוץ והכוונה –
https://jewish-motivation.gilimanwolner.co.il
גילי מן וולנר–מטפלת ויועצת לריפוי הנפש
מוטיבציה יהודית
גילי מן וולנר פייסבוק
גילי מן וולנר אינסטגרם
גילי מן וולנר טיקטוק
גילי מן וולנר יוטיוב
