האמת כואבת

הפרק, גילי וטל נכנסות לעומקם של רגשות כאב ועצב  המלווים את רוח התקופה, מה שנקרא, "מועדון הלבבות השבורים".  הן מתמקדות בהבנה כי אין דבר שלם יותר מלב שבור ודנות בכיצד השבירה יכולה להוביל להתחדשות ולצמיחה אישית. הן מציעות גישה של אחריות אישית כלפי המציאות הקשה, מול ההכרה שאנחנו אחראים על יצירת המציאות בה אנו חיים. […]

הפרק, הפתעה לחג! אורח מיוחד גילי וטל מארחות את עמיחי בר לשיחה אינטימית פלוס ניתוח נומרולוגי. עמיחי, בעל עמוד האינסטגרם המלא ביופי וטעם, amihai_beer@ משתף בתובנות מעולמות התוכן שלו ומסביר איך הוא יוצר קשר חזק ואמיתי עם העוקבים שלו. הפרק נוגע בנושאים של יצירתיות, השראה, והחשיבות של חיבור  אנושי בעולם הווירטואלי ובעולם האמיתי.  עמיחי מדגים

פרק חגיגי לכבוד חג הפסח. כמו שהטבע מתעורר ומתחדש בחודש ניסן, גם בנפש האדם ישנם ניצנים של פריחה שמחכים לפרוץ.  הפרק, גילי וטל מתמקדות במושג של עבדות. לא עבדות כמו שאתם חושבים,  עבדות שאינה קשורה לאחר. עבדות אותה אנו יוצרים לעצמנו ובעצמינו  דרך הרגלים, תאוות ויצרים שלא בשליטתנו.  הן מנפצות את האשליה שאנחנו חופשיים כאשר

בפרק זה, גילי וטל מדברות על כוחה של אחדות וחשיבותה של אהבה וסליחה. הן קוראות לעצירת מלחמת האחים המתמשכת, להתרוממות מעל התחושה של מי צודק ומה מגיע לנו, תחושות שגורמת לעצב ודיכאון אל ההכרה שכל מה שיש לנו הוא בונוס בחיים. הן מדגישות את הצורך באהבה. כמה חשוב לאהוב ולקבל כל אדם כפי שהוא, מבלי

בפרק זה של "האמת כואבת", גילי וטל מתמקדות בעוצמת האמונה בעתות משבר, דוגמת המאבקים והסכסוכים שהמדינה וחברה מתמודדים איתם הדיון מתמקד בחשיבות של איך כל אחד מאיתנו יכול להתמודד עם המציאות המורכבת קצת יותר בקלות. בהמשך הן דנות על  אמונה ואיך היא לא ניתנת למדידה אלא מתחילה ברגע בו השכל אינו מספיק, ומתעדכנות בהצעות ובקריאות

בפרק הסיום של העונה הראשונה, גילי וטל חוקרות את הדרך אל השמחה האמיתית. הן מפרטות כיצד בחירה בשמחה מחייבת מחיר של עבודה על העצמי, חשיבה חיובית, אהבה, וקבלת עזרה כאשר נדרשת, כחלק מתהליך התפתחות אישית. הפרק מדגיש את החשיבות של לחיות בשמחה, תוך התמודדות עם העצב, הכאב, והאתגרים האחרים שחיים מציבים בפנינו.  זכרו כי הבחירה

לוחמי צדק? הפרק הזה בשבילכם. הפעם, גילי וטל דנות במושג צדק ואיך  הוא משפיע על האופן שבו אנו חווים עוול וכעס.  הן מדברות על התובנה שלרדוף אחר צדק יכול להיות מניע חזק,  אך גם להוביל לתחושת ניתוק וחוסר אחדות.  בהתבוננות עמוקה יותר, הן מגלות כי חיפוש אחר צדק לעיתים  קרובות נשען על אמונות שורשיות שיש

בפרק זה, גילי וטל חוקרות את המתח בין הצורך בהגדרות  לבין הסיכון שבהגבלה שהן עלולות ליצור.  הגדרות אמנם יכולות לספק ביטחון, אך גם לשמור אותנו במסגרת שאינה מאפשרת גמישות.  הדיון מתמקד באופן שבו פחדים, הנובעים מאמונות מסוימות,  מונעים מאיתנו לנקוט בפעולה. גילי מדגישה את החשיבות של עבודה על מערך האמונות שלנו כדרך לשינוי חיובי, תוך

הפרק, גילי וטל חוקרות את הכוח העצום שבשאלות. גילוי שלא רק התשובות שלנו, אלא השאלות שאנו שואלים,  יכולות ליצור מציאות חדשה ולעזור לנו לסלול את הדרך להצלחה. הן מגלות כיצד שאלות נכונות ומקדמות יכולות לפתוח בפנינו דלתות  לעולמות חדשים ולעזור לנו להתמודד עם אתגרים.  בפרק זה,  גילי מלמדת איך להפוך את השאלות שלכם לכלי יצירתי

חשבתם פעם מה ההבדל בין אנשים מוצלחים לבין אנשים כושלים?  התשובה פשוטה מאוד – אנשים מוצלחים לא מוותרים וממשיכים הלאה. מה שמשפיע על המצב רוח שלנו זה פוקוס! במה אני מתרכז? אם אתה מרוכז ברע, זה מה שתמשוך אליך אז למה לא להתרכז בטוב ולתת לטוב להימשך אליכם? גילי וטל מדגישות כי הפקטור הקריטי המשפיע