השנה הזאת לא חייבת
להיראות כמו הקודמת
בערב הזה נלמד איך להפוך מחשבות מעכבות לכיוון, בחירה ופעולה, וליצור תמונת עתיד ברורה לשנה החדשה.
אולי התחושה הזאת מוכרת
כבר קראנו, למדנו, ואולי אפילו עברנו תהליכים.
כבר ברור מה לא עובד, ובכל זאת יש דפוס אחד שממשיך לחזור.
בזוגיות, בקריירה, מול הילדים, או ביחסים שלנו עם עצמנו.
במשך שנים נשאנו אחריות, טיפלנו במשפחה, בנינו קריירה ועשינו את מה שצריך.
עכשיו עולה שאלה אחרת: מה אנחנו באמת רוצים בשביל עצמנו בשנים הבאות?
אולי מבחוץ הכול נראה בסדר, אבל בפנים מרגישים שהגיע הזמן שמשהו ישתנה.
הערב הזה נועד לאפשר לנו לעצור לרגע, להבין מה מנהל אותנו,
ולבחור תמונה חדשה לשנה שמתחילה.
יש כבר ניסיון חיים. עכשיו הגיע הזמן להפוך אותו לשינוי מדויק.
מה ניקח איתנו מהערב
- תמונת עתיד אישית וברורה לשנה שמתחילה
- תרגיל קצר לעצירת מחשבה מחלישה ברגעי לחץ
- דרך מעשית לזהות דפוס חוזר ולבחור תגובה אחרת
- מדיטציה מודרכת לסיום ולהטמעת הכלים
- יותר כיוון ותקווה. בלי צורך בידע מוקדם.
מטפלת ויועצת לריפוי הנפש, עם יותר מעשור של עבודה טיפולית עם מאות מטופלות ומטופלים, ומנחת הפודקאסט "האמת כואבת": יותר מ-100 פרקים על תודעה, ריפוי וצמיחה.
אני לא מלמדת רק תיאוריה. אני מלמדת את מה שעבד בחיים שלי ובעבודה עם מאות נשים וגברים, ברגעים האמיתיים ביותר של החיים.
מה מספרים אחרי מפגש עם גילי
מיכל, משתתפת בסדנה של גילי
שרון, משתתפת בסדנה של גילי
הרגע שבו הבנתי את זה באמת
קרה לכם שפשוט ידעתם בוודאות שהמציאות שכולם מפרשים סביבכם, והמציאות שאתם רואים, הן שתי מציאויות שונות לגמרי?
לי זה קרה ברגע הכי קריטי של החיים שלי.
הילד שלי היה בין חיים למוות.
כל מה שמסביב אמר ייאוש. ודווקא שם, בתוך החושך הכי גדול, קרה משהו מעבר לתפיסה שלי, מעבר לאיך שלימדו אותי להגיב. לא יכולתי לשלוט במה שקורה סביבי, אבל יכולתי לבחור איזו תמונה תחזיק אותי, לאן אפנה את המחשבות שלי, ואיך אני נכנסת אליו לחדר בכל בוקר.
לקח לי שנים לעכל את מה שקרה שם. הרגע ההוא שינה את החיים שלי, והוא הסיבה שאני עושה את מה שאני עושה היום.
את התובנות מהרגע ההוא, ואת הכלים שבניתי מאז, אני מביאה לערב הזה.
אולי הגיע הזמן להפסיק לתת לדפוסים הישנים לבחור בשבילנו.
איך ייראו 90 הדקות שלנו
18:30 · התכנסות וקבלת פנים
חלק ראשון · הרצאה
איך תודעה מייצרת מציאות, הלכה למעשה. בלי תיאוריות מרחפות, עם דוגמאות מהחיים.
חלק שני · כלים
תרגול מעשי: זיהוי הדפוס שחוזר, עצירת המחשבה המחלישה, ובניית תמונת עתיד לשנה החדשה.
חלק שלישי · מדיטציה מסכמת
מדיטציה מודרכת שמטמיעה את הכלים ומתניעה את האלכימיה הפנימית. מסיימים ב-20:30.
הגיע הזמן לשמור מקום גם לעצמנו
18:30 התכנסות · 19:00 מתחילים · 20:30 מסיימים
מספר המקומות באולם מוגבל
אפשר להגיע לבד? בהחלט. חלק גדול מהקהל מגיע לבד, והערב בנוי כך שהאווירה תהיה נעימה ונוחה מהרגע הראשון.
שאלות ששואלים אותנו
איפה זה בדיוק?
בר גיורא, אבן גבירול 30, תל-אביב (בניין לונדון מיניסטור, קומה 1). מועדון ותיק ומוכר במרכז העיר.
יש חניה?
כן. חניון "נאות אביב" נמצא באותו בניין (לונדון מיניסטור), עם מעבר ישיר למועדון. יש גם חניונים ציבוריים נוספים בסביבה.
המקום נגיש?
כן. הכניסה נגישה לכיסאות גלגלים דרך מעליות מהחניון, ואזור הישיבה המרכזי ללא מדרגות. הישיבה חופשית, אז אם יש צורך בהתאמה כדאי להגיע סמוך לפתיחת הדלתות ולעדכן את הצוות.
האם צריך ניסיון קודם במדיטציה או ידע כלשהו?
לא. הערב בנוי גם למי שזו הפעם הראשונה. כל מה שצריך זה להגיע.
האם נדרש רקע דתי?
לא. השפה של גילי שואבת השראה מחוכמת היהדות, אבל הערב פתוח לכולם ואינו דורש אמונה, ידע מוקדם או אורח חיים דתי.
הערב מיועד רק לנשים?
ממש לא. הערב פתוח לנשים וגברים כאחד, ובפעם הקודמת בבר גיורא הגיעו גם זוגות. כולם מוזמנים.
מה קורה במדיטציה?
מדיטציה מודרכת בישיבה, בהנחיה קולית של גילי. בלי תנועה, בלי חובת שיתוף, בקצב אישי.
לא נעים לי להגיע לבד
חלק גדול מהקהל מגיע לבד, וזה בדיוק בסדר. האווירה אינטימית ותומכת מהרגע הראשון. ואפשר תמיד להזמין חברה, חבר או בן משפחה.
כמה זמן נמשך הערב?
ההתכנסות ב-18:30, מתחילים ב-19:00 ומסיימים ב-20:30. שעה וחצי של תוכן נטו.