האמת כואבת | הכן נפשך לקיץ | פרק # 13

תוכנית רוחנית להעצמת החיים

מטרת התוכנית: העצמת החיים באמצעות הבנה מעמיקה של רגשות והשפעה על המציאות.

שלבים בתוכנית:

1. הכנה לקיץ:

   • התמודדות עם השינויים בעונה והכנה מנטלית ופיזית.

2. זיכרון מול השראה:

   • הבנת ההבדל בין חיים מתוך זיכרון לחיים מתוך השראה.
   • פיתוח מודעות להשפעת העבר על ההווה.

3. השפעה על המציאות:

   • כלים וטכניקות לשינוי המציאות באמצעות מחשבות חיוביות והתנהלות מודעת.

4. איזון רגשי:

   • שיטות לניהול רגשות ותגובות בצורה מאוזנת ומודעת.
   • תרגולים מעשיים להשגת איזון פנימי.

5. פינת הטיפים:

   • טיפים מעשיים לחיים מודעים, מאוזנים ומאושרים.
   • יישום הכלים ביום-יום.

סיכום: התוכנית נועדה להעצים את החיים באמצעות הבנה עמוקה של רגשות והשפעה חיובית על המציאות, תוך חקירת ההכנה לקיץ וההבדל בין זיכרון להשראה.