גם אנחנו גיבורי על, פרק # 62 | להיות הכי טוב

תקציר: גם אנחנו גיבורי על, פרק # 62 | איך להיות הכי טוב

בפרק זה של הפודקאסט "האמת כואבת," משוחחות על האתגרים והקשיים בחיי היום-יום וכיצד הם יכולים להפוך אותנו לגיבורי על, להיות הכי טוב. השיחה מתחילה בהזכרת ימי הולדת ואנרגיות חיוביות, ומשם עוברת לשיחה עמוקה על מאבקים אישיים ואיך להתמודד איתם.

גלי מדברת על כך שהמאבקים והקשיים שאנו חווים הם בעצם הזדמנות להפוך לאנשים חזקים יותר ובלתי אנושיים כמעט, בדומה לסופרמן. היא מציינת את החשיבות של לא לוותר ולהמשיך להתקדם למרות הקשיים, משום שהמאבקים הם חלק בלתי נפרד מהתהליך שמוביל להצלחה ולמימוש עצמי.

בנוסף, גלי וטל מדברות על החשיבות של אהבה עצמית ואיך היא יכולה לשמש כריפוי לכל האתגרים שאנו נתקלים בהם. הן מדגישות את החשיבות של לא לקחת דברים באופן אישי ולא להגיב לכל דבר, משום שזה עוזר לשמור על שלוות הנפש ולהתמקד במטרות האישיות.

הפרק מסיים במסר מעודד שהכול לטובה ושכל קושי שאנו חווים הוא חלק מתהליך ההתפתחות האישי שלנו. גלי מזמינה את המאזינים להשתתף בסדנאות שהיא מקיימת ביולי כדי לעבוד על עצמם ולהפוך לאנשים חזקים ומאושרים יותר.

תמלול הפרק: גם אנחנו גיבורי על, פרק # 62 | איך להיות הכי טוב

האמת כואבת פרק 62 בוקר טוב גילי מה העניינים?

טוב, מה העניינים?

יופי יופי שבוע חגיגי מלא ימי הולדת.

יש ימי הולדת.

יש ימי הולדת גברת לך היה יום הולדת.

כן האמת שכן זה סיבה למסיבה והאמת שזה טוב וזה גם טוב שאת באה עם כזאת אנרגיה כזאתי טובה ומרימה ועולה ואני יודעת שיש לך עוד כמה חברים שהם מזל.

טוב בטח זה אחד המזלות האהובים עליי.

אני אוהבת את המשוגעים שאתם.

כי רוב הפעמים שאנשים שואלים אותי איזה מזל עד ואז אני יודעת תאומים זה לרוב אחר כך מלווה באיזה פרצוף או איזה שקט כזה.

יודעת, אבל אני חושבת שזה כל אחד יגיד את זה על כל מזל יש איזה מישהו שזה לא יורד לו בגרון נגיד אני אומרת שאני בתולה אויש.

מעניין.

לא יודעת.

אני לא יודעת איך לא להתעסק עם זה.

אני רק חושבת שזה באמת כיף.

יופי שיש אירועים של.

סיבות לחגיגה.

כי יש סיבה ובאמת את צודקת.

אני חושבת שזה ראוי לציין את זה, למרות המציאות והעובדה שאנחנו חיים ביום זיכרון מתמשך.

דווקא נכון הפוך על הפוך.

אבל חייבים, חייבים לשמוח, חייבים לחגוג ולאחוז באמת באלף אצבעות כל סיבה למסיבה.

אני בעד.

אני חשבתי על זה השבוע, שזה כמעט לא אנושי כל התקופה הזאת וכל הדברים שאנחנו עוברים ואז חשבתי על זה שכל הזמן אנחנו אומרות שהכל לטובה והכל לטובה ואז אמרתי טוב אבל זה כאילו ממש יום זיכרון מתמשך ולשמור על האנרגיה זה קשה אז מה בעצם מה?

מה מטרת התהליך?

ועלתה לי איזה מחשבה מאוד נחמדה ורציתי לדבר עליה היום.

שחשבתי שבעצם כל התהליך זה להפוך אותנו לסופרמן לאל אנושיים לגיבורי על.

למה?

כי תראי, זו תקופה קשה מאוד ואנחנו מדברות על זה לא מעט ויכול להיות שאתם עייפים ונאבקים אפילו כבר בקושי יכול להיות שאפילו נמאס לכם ואולי אפילו אתם מוכנים לוותר.

ותכלס אני מבינה אותכם זאת אומרת באמת אמת קשוח פה וזה נכון שיש פה מאבק בלתי נגמר ולפעמים הוא גם מייאש, אבל אתם חייבים לעבוד.

בדיוק מה שנדרש.

הניסיון הזה שכולנו עוברים שאתם עוברים שכולנו עוברים, זה בדיוק מה שאת ואתה חייבים לעבור כדי להגיע לאן שאתם רוצים להגיע.

אל תתייאשו, הסיבה שבגינה אנשים לא מגיעים לאן שהם חולמים להגיע זה בדיוק הרגע הזה.

הרגע הזה שזה הופך להיות קשה, שהכל מתפרק ויש לך את כל הסיבות להגיד חלאס, נמאס לי, אני מוותרת וזו גם הסיבה שתשעים ותשע אחוז מהאנשים פורשים וזו גם הסיבה.

שאתם תגידו לעצמכם אני זה לא כולם.

זה בדיוק הזמן להמשיך ולהחליט שאתה מתקדמים ולא מתייאשים וזה הרגע שאתה מפריד את עצמך מכל האנשים שיעבירו את החיים שלהם בתקווה להגיע לאן שאתה תגיע כי אתה לא ויתרת.

עכשיו תראי, אנחנו לוקחים פה באפקט העדר אבל תזכרו שכל חברה בנויה כפירמידה הרוב זה למטה למעלה זה צר צר כזה.

זאת אומרת מעט מאוד אנשים נמצאים שם.

אז המסקנה הפשוטה שאם אתה רוצה להצליח תעשה הפוך ממה שכולם עושים.

זה אולי נותן לך איזה סוג של ביטחון או זה אשליית ביטחון בעצם שאתה צועד כמו כולם, אבל נשמות לא באנו לפה כדי ללכת בדרכים שהלכו פה קודם.

תשמעי, זה אשכרה הפוך ממה שמלמדים אותנו.

נכון, נכון.

באנו להעז, באנו לנצח את משחק החיים ותדעי שבכל מקרה אנחנו חייבים להבין שאנחנו חייבים לשחרר את הפחד מכישלון.

כישלון הוא חלק מהתהליך אנשים שלא נכשלו מעולם מעולם גם לא ניסו.

אתם חייבים להיכשל.

רק ככה תלמדו להצליח, אנחנו לא לומדים כלום מהניצחונות שלנו.

טל טל אנחנו לומדים רק מהכישלונות, זה חלק מהתהליך וזה כבר קרה וכבר נכשלת בעבר וזה לא אומר כלום עליך זה שנכשלתי מליון פעם, מה זה אומר עליי?

נכשלתי מיליון פעם בחיים מיליון פעם יש מצב גם יותר זה אי פעם עצר אותי.

בדיוק.

למה?

כי אני זה לא העבר שלי, אני זה אני ברגע הזה עכשיו.

יש מצב שבעבר עשיתי דברים שאני מעדיפה שלא הייתי עושה אותם.

בסדר, נכון?

מצד שני, איך היית מגיעה למסקנה הזאת אם לא היית?

עובר בדיוק המחשבה הזאת.

תכלס היא מיותרת זה כבר נעשה אל תתעכבו בעבר בורא עולם לא סתם ברא אותנו בלי היכולת לסובב את הראש אחורה, אין בזה טעם.

וגם לא סתם אומרים.

בדיוק כשבורא עולם רוצה להפוך אדם לעוצמתי להכיר בכוחות שלו, להפוך לאדם בעל ערך אמיתי הוא קודם כול קורע על אותו צורה.

קודם כל הוא קורע על אותו צורה עכשיו בואו נקבל את זה באהבה.

כאילו, כמו פירוק והרכבה.

כאילו, כמו פירוק והרכבה זה חלק מהתהליך.

העובדה הקיימת שבכל תהליך שבן אדם רוצה להשיג את המקום הזה, להכיר בכוחות שלו, להפוך להיות בעל עוצמה.

אנחנו רואים את המציאות קודם כל קוראים לך הצורה, אז בוא נקבל את זה באהבה.

עכשיו כבר דיברנו על ייסורים ועל דעת הגמרא שהתרופה להם היא לקבל את הייסורים באהבה.

ואני רוצה להציע פה הטבה נוספת בבקשה, אנחנו מדברות בלי סוף על אהבה עצמית, על לאהוב את עצמך, להאמין בעצמך זה קריטי הנושא הזה, זאת אומרת תכלס אנחנו מבינות שאהבה עצמית זה הריפוי להכל.

תשמעו איזה קטע זה קורה באוטומט כשאתם עוברים משהו קשה, ערך עצמי לא יכול להיות מושג ממשהו חיצוני, גם אם אמרו לך בילדות מיליון פעם שאתה נזר הבריאה או להפך, אמרו לך כמה אתה כישלון.

הדרך היחידה להשיג ערך עצמי להתמודד עם קושי, משהו שאתה משיג את עבור עצמך משהו שאתה מרוויח בכבוד הערך.

מול עצמך זה הדבר הכי חשוב וזו גם ההטבה.

אם אתה עובר את הקושי יש לזה תכלית ויש איזה תועלת אז כבר טוב זה כבר טוב וזה רק אתה, זה רק אתה וזה תלוי רק בך שאמרת פעם על הלל הזקן אוקיי הילל הזקן הוא אומר משפט מאוד ידוע לכולנו אם אין.

אני מייל.

זאת אומרת, אם לא תמשיכי קדימה ותקומי מהנפילות שלך, נשמה שלי אף אחד לא ירים אותך אם אתה לא מבין שאתה אמור להרים את עצמך לא הבנת את העולם הזה אח שלי וגם זה.

תזוזו אל תעצרו וזה לא משנה כמה המצב גרוע זה לא משנה כמה אתם מרגישים תקועים או כמה לילות בכיתם במיטה והתפללתם שהדברים יהיו שונים.

ליבי איתכם

 מי נער בכיתי ועדיין תזוזו, תתרכזו, תתרכזו על להפוך טובים יותר.

זאת עבודה יום יומית.

התהליך שאנחנו עוברים הוא המוטיבציה שלנו ולכן תחגגו כל שינוי קטן, כל אתגר שצלחתם, אפילו אם הוא קטן תבחרו להיות אובססיבים על זה, זאת העבודה שלנו כאן.

להפוך לגרסה המשופרת שלנו להפוך להיות סופרמן מי לא רוצה להיות סופרמן?

אני בטח רוצה.

בדיוק זאת אומרת תעשו את זה גם אם אתם עצובים, גם אם נשבר לכם הלב גם אם אתם אומללים, גם אם אתם עייפים רגרועים או לא רגועים רוטטים עצבניים.

גם אם יש לכם ביטחון בדבר וגם אם לא פשוט תעשו את זה.

תתעקשו על להפוך לאנשים טובים ושמחים, ובעידן שלנו זה אשכרה להיות גיבור על גיבור, על זה שאנחנו עוברים תקופה קשוחה עכשיו.

זה לא אומר שלא תהיה לנו סיומת טובה.

זה שאשכרה הלכנו אחורה זה לא אומר שאנחנו לא נתקדם להיות אופטימי, זה לא אומר שאני שמחה וצוהלת כל הזמן.

זה כן אומר שאם אני נתקלת בקושי או אתגר, אני יודעת שזה קורה מסיבה מסויימת.

ושזה לטובה בדיוק.

גם אם אני לא יודעת מה הסיבה, זאת אומרת ככה אני רואה את הדברים ברגע שאתה מבין שכל אירוע שקורה לך הוא בעל משמעות וגם יש לו סיבה אתה מתמודד איתו אחרת.

והפרסברת על זה זה למדת את השיעור.

עכשיו הרמת להנחתה ונמשיך אחד הכלים שאנחנו עושות בהם שימוש זה לזכור כל הזמן שני דברים וככל שתתאמנו בזה יותר רמת האמונה שלכם תתגבר וכך גם מפלס הרוג יעלה כשקורה לכם משהו בחיים, כמובן.

אנחנו מדברות על משהו פחות טוב, כי מה שעובד לכם עובד לכם זה לא העניין.

כשקורה לכם משהו רע תזכרו שני דברים שאנחנו הפכנו אותם לאוטומט אצלנו.

במחשבה אחד מי עושה לי את זה?

בורא עולם.

יפה לך למה?

לטובתי?

אני בלבד.

זהו, זוהי נקודת המוצא וזה עושה פלאים כי הבורא.

אותו בדיוק.

תזכרו.

דרך אגב הבורא בורא עולם היקום הקדוש ברוך הוא, לא משנה איך תקראו לזה ישימו אותך.

והם גם ישימו אותכם באותה סיטואציה שוב ושוב ושוב ושוב, עד שתלמדו עד שתלמדו להגיב אחרת עד שתלמדו לחשוב אחרת עד שתבינו שדי מספיק וחלאס לחזור על עצמי.

תזכרו וזה משפט חזק הרגלים ישנים.

לא יפתחו לכם דלתות חדשות ברגע שנבין את הכוח של המחשבות שלנו, לא נחשוב אותו הדבר.

ברגע שנבין את הכוח של המילים שיוצאות לנו מהפה לא נדבר אותו הדבר, וזו ההבנה שהדבר שהכי יפגע בכם בחיים זה המחשבות שלכם, וזה גם הדבר שירפא אתכם.

המחשבות שלכם.

אין לנו שליטה על כלום, גם לא על אנשים ובטח לא על המחשבות של האנשים.

זאת אומרת, הדבר היחיד שיש לי עליו שליטה הוא רק התגובה שלי רק על התגובה שלי.

זהו, זאת אומרת.

פה זה מתחיל ופה זה נגמר.

אין לי שליטה על האירועים, אין לי שליטה על מה יקרה.

הדבר היחיד שאני יכולה לשלוט בו זה רק על התגובה שלי, אז אם יש משהו שכדאי ללמוד כדי להפוך להיות סופר אירו הוא את שני הדברים הבאים אחד אל תגיבו.

לא צריך להגיב לכל דבר.

דבר שני, אל תיקחו שום דבר באופן אישי עכשיו.

מה זה אומר בפועל?

ברגע שאת מפסיקה להגיב לכל דבר.

וגם לא לוקחת את זה ברמה האישית.

את מפסיקה להתרגש מאירועי החיים, חוסר התגובה והיחס מצידך בעצם לא נותן לה דבר.

קיימות את מפסיקה.

לתת לו דלק.

בדיוק את מפסיקה לתת דלק גם לאנשים אחרים.

למה?

כי את לא מפעילה התנגדות?

את סוג של אדישה בעיקר.

כי אני מבינה באמת שאין כלום בחוץ.

בול את מבינה שהכל מאת הבורא והוא עושה לטובתך אז מה אכפת לי מה יש לי להתרגש מה יש לי להתעצבן מה יש לי להתעצב?

אני רוצה להיות סופר מן, אני רוצה להיות מאושרת.

אז אני סופרמן ואני מאושרת.

ולמה ככה?

בדיוק עכשיו בוא נדבר רגע על אושר כי זה עוד פעם מתחיל איזה שהוא דיון מאוד ארוך אז בוא נגיד איזה מילה אושר זה פשוט להיות נחמד לעצמך זה הכל אושר זה להיות אדיב ונדיב וסבלני בעיקר לעצמך אושר לעולם לא יכול להיות תלוי באחרים רק בי זה תמיד רק אני אושר זה תהליך תהליך של גילוי עצמי.

של הקשבה ללב שלי, של לפעול בהתאם למנגינה שהלב שלי מנגן, לא של אחרים.

זה כמו המשפט הזה שאומרים לך מה ההוא מחלל ואתה הולך אחריו ורובנו כאלה.

זאת אומרת החללן מהם אם מישהו הולך וכולם.

אחריו, אבל שוב זה מחזיר אותי למה שאמרנו קודם.

אנחנו מתוכנתים ככה.

זאת אומרת, ככה חינכו אותנו, לא טו שיין, לא להיות.

הסופרמן וזה כאילו שוב הפוך על הפוך.

יש פה עניין של הפוך על הפוך וזה לעניין שאם כבר להפעיל התנגדות מול משהו אז להפעיל התנגדות מול האוטומט שלי ולהבין שהאוטומט שלי הוא פועל יוצא של מה שראיתי.

ומה שלמדתי ומה שלימדו אותי בבית ומה שלימדו אותי בבית ספר ואיך שלימדו אותי במקום עבודה ותעצרו רגע אל תפעלו באוטומט תזכרו תמיד את הפירמידה ותשימו לב מה שכולם עושים לא בהכרח מביאו אותם למקום טוב.

השאלה איפה אתה רוצה באמת להיות וגם להבין אם האושר שלי תלוי בי ורק בי.

אז זה מתחיל קודם כל במחשבה שלי ואחר כך במילים שלי וגם באיך שאני אראה כי אנחנו חיים בחברה ואנחנו חייבים לזכור שבכל פעם שמישהו מאתגר אותי, אני קולטת את זה בתור איזה אירוע או נכנס בי או פוגע בי או מעליב אותי חלילה.

אבל תזכרו שכל פעם שמישהו מאתגר אתכם, זה למעשה הזמנה של בורא עולם להתעסק בטראומות העבר שלכם.

ולהתעלות עליהם.

ברור, אבל זה להבין שכולנו פה שליחים.

אל תבזבזו את החיים שלכם בלעוס בלהעלב או להיפגע.

תקבלו את הדברים בהבנה כי הכול זה מאת הבורא ואין כלום בחוץ וגם זה שפגע בכם הוא בסך הכול שליח של הבורא שמזמין אותך לרפא טראומות שקיימות בך גם ככה.

זאת אומרת, האירוע שאני חווה עכשיו אם ננטשתי וזה כואב לי, רוב הסיכויים שזה לא בגלל האירוע שקורה עכשיו.

רוב הסיכויים שאני סוחבת טראומות משנות הילדות שלי, שעל זה מבוססת על כל הפסיכולוגיה והפסיכונליזה.

ושם נכרט אירוע של פחד מנטישה ובורא עולם מזמן לי עוד אירוע של נטישה ועוד אירוע של נטישה כדי שאני אעשה את העבודה על עצמי ואני אבין כשמישהו פה מעורר בי איזה רגע שלילי, אני צריכה להבין שהוא עורר בי טריגר על משהו שקיים בי.

גם ככה.

זה כמו הדוגמה שאני מביאה לאנשים בקליניקה שאני אומרת להם עכשיו אני עומדת פה עם מקל ואני מרביץ לך עם מקל.

על מי את כועסת על המקל או עליי?

סבבה שאנחנו כועסים על אנשים, זה כמו לכעוס על המקל במקום.

את השאלות שלנו, גם את התסכול שלי כבר עדיף שאני אפנה אותו לבורא עולם.

זאת אומרת אין לי מה להתעסק בכלל עם אנשים.

דרך אגב, זה לא אומר שלא יהיה לי ערכים מאוד ברורים או גבולות מאוד ברורים, אבל ברגע שהערך העצמי שלי הוא בלתי תלוי אז מישהו אמר משהו שאני לא מסכימה איתו.

נו טוב, סבבה, אז אני לא מסכימה.

קבלו טיפ אחד המשפטים המנצחים שלי זה להשתמש במשפט זאת נקודת מבט מעניינת, זאת אומרת אם מישהו מתווכח איתי על משהו אז אני.

ואני אומרת או קי, זאת נקודת מבט מעניינת.

אני לא בהכרח חייבת להסכים איתה אבל אני לא מתנגדת.

אני לא נלחמת, אני לא ברגע שאני מפעילה איזשהו כוח אני נותנת לדבר, קיימות מה עשיתי בזה?

לא עשיתי בזה שום דבר טוב.

לא עשית נזק לעצמך כי את מדליקה את עצמך.

בדיוק

 אז הרעיון הוא זה שאם אנחנו רוצים להפוך לאל אנושיים, וכולנו רוצים להיות איזה סוג של אנשים עם כוחות על אז תדעו ששני הטיפים הכי חזקים שהבאנו לכם פה היום הם.

ואני אחזור עליהם האחד זה כמובן תפסיקו להגיב.

תפסיקו להגיב תפסיקו להגיב והדבר השני זה לא לקחת שום דבר באופן אישי כי גם זה שעזב אותך זה לא בגללך וזה לא קשור אליך, זה קשור אליו ולסרטים שלו ומה שנמצא לו בתת מודע וזה להשיג ערך עצמי אמיתי ולהרים את הראש כל הזמן מעל המים ולקבוע לעצמי שאני כמו שאמרנו בפרק הקודם אני אהיה בכל מקרה בטוב ואם אני רוצה להתעלות מעל המציאות הסבה אני עוד לא עפה בשמיים למרות שיש לי גם פנטזיה כזאת של עוף בשמיים.

אבל אני יכולה לעוף בראש שלי לאן שאני רוצה אני יכולה להחזיק, אני יכולה להחזיק תמונה של מה שאני רוצה בראש כן, ואחד הדברים שכדאי שתזכרו והוא כלל מאוד חשוב וכדאי לזכור אותו והוא חזק מאוד.

תזכרו שבסוף יהיה טוב ואם עכשיו לא טוב סימן שזה עוד לא הסוף.

סימן שיש לך עוד דברים לעשות ולכן אל תעצרו ותזוזו כל הזמן כל הזמן תהיו בתנועה ותתעקשו.

למרות כל האסונות, למרות המצב הקשה במדינה, למרות הבכי שאנחנו כולנו והכאב שכולנו חווים, תתעקשו בלהחזיק תקווה, ולהחזיק חזון ולהחזיק אמונה שכל מה שקורה פה קורה לטובתי ויש לו תכלית ויש לו תועלת והוא בטוח יתברר כמשהו מאוד גדול, ומואר ולטובתי.

ובעיקר להבין שמה שאני אחשוב זה בדיוק מה שיהיה ואם אני רוצה שהמציאות שלי.

למצב שאני מרגישה פאקינג סופר וומן.

אז אני חובה לשנות את המחשבות.

אז חובה לשנות את המחשבות זה מי שלא יודע איך לעשות את זה ומי שעדיין נמצא במקומות האלה שהוא מתרגש וכועס ונפגע ונעלב אני רוצה להזמין אותכם לדבר הבא אנחנו תכף בחודש יולי אני פותחת את הקליניקה בחודש יולי לחודש סדנאות אני מציעה לכם פה בין שניים לשלוש סדנאות שהם יהלום יהלום וזה טרנספורמציה.

אוגוסט אני לא עושה כלום אני כבר מודיעה לכם אני נחה אני במזגנית נחה או על איזה חוף טרופי אבל יוליה אני נמצאת וניצלתי אותו בכוונה כדי להגיד לכם בואו בואו נעשה עבודה ביחד מי שרוצה להיות סופרמן או סופר וומן לא יכול להיות עם תחושות של קורבן עם תחושות של אשמה, עם תחושות של כעס.

מי שרוצה להיות כליל גם בגוף שלו, גם בנפש שלו, מוזמנים באהבה ונסיים שיר סיום הרים במיוחד אני מתה עליו.

יום טוב בשורות טובות.

כל הפרטים לסדנאות פה למטה.

ממליצה בחום להירשם אתם תעשו לעצמכם חסד אני מדברת רק מניסיון אישי.

אה, הרמת לי להנחתה.

עוד משהו שאני כל הזמן רוצה להגיד המליץ לי על זה.

חבר ואני מרימה להנחתה, אמר לי גברת מתן חכים מיליון עוקפים פונה לאנשים למאזינים וזה קריאה אליכם ואומר בכל פרק אם מצאתם איזשהי תועלת, איזשהו משהו טוב שעשה עבורכם שטלת ואני העברנו לכם היום בפרק עשו איתנו חסד וגם עם כל עם ישראל ותעבירו את זה הלאה על מנת שכולנו נהפוך להיות סופר מהמחיר.

אמן.

אמן.

יהיה את שלום, יהיה פה כיף.

ישתבח שלי.

אולם.